Kitas dalykas naudojant L karnitiną - jų dienos dozės aprašyme yra mažos ir nuo jų jokio apčiuopiamo rezultato nepamatysite ir nepajausite. Paprastai dozėje (apie 10 ml.) būna 1 arba 2 gramai karnitino, norint kad būtų rezultatas reikia naudoti vieną dozę tik atsikėlus ryte (galima su vandeniu), o kitą, dvigubą dozę naudoti prieš treniruotę. Karnitino dienos norma neturėtu būti mažesnė nei 4 gramai. O dar geriau 6. Todėl kai pardavėjas sako kad šito buteliuko jums užteks keturiasdešimčiai dienų, pasiskaičiuokite ir greičiausiai viską padalinkite iš keturių :). Tai pakankamai brangu bet tik taip galima iš jo išpešti naudos. Priešingu atveju rezultatas bus tokspat kaip iš ryto į vandenį isilašintumėte vitamino C ir tikėtumėte kad jis padės riebalą versti energija. Sėkmės.
visad vartoju ir nataraliu testesteronu skatintojus ( cia aisku vyrams)