Apie viską

/

Apie viską

/

Kiek laiko jau esate Kilo.lt?

2015-07-08 09:57:36
Įdomu kiek jau laiko esate Kilo.lt? Kokie pasiekimai? Aš per 10 mėn. atsikračiau 13 kg. Norėčiau dar bent 5 kg numesti, bet kilogramai kuo toliau, tuo lėčiau krenta. Ar pastebite ir jūs, kad tik pradžioje kilogramai gana greit krenta, o vėliau sustoja svoris kritęs?
2015-07-08 10:09:16
Aš čia jau apie 3 sav. Pirmom dienom nukrito 1,8 kg, paskui 300 g, o paskutinę sav priaugau 200 g.
Bet mano tikslas nėra numesti kuo daugiau svorio - man svarbu ryškesnis presas, riestesnis užpakaliukas ir apskritai gražesnė figūra. :) Tad mažais mažais žingsniukais link to ir judu. Atrodau geriau nei prieš 3 sav.
2015-07-10 23:48:33
beveik 6 savaites. Svoris krenta kartais šuoliais, kartais tolygiai. per visą šį laiką numečiau 7-8kg (paskutinė savaitė dar nepraėjo, tai tiksliai pasakyt negaliu). Mityba mano dabar tokia, kad su ja turėtų dar nukristi apie 4 kg, po to, kaip supratau, turės pakoreguoti. Laikausi plius minus preciziškai visos programos, tik pastaruoju metu atsirado tendencija nesuvartoti tiek kcal kiek priskirta, pvz.vakarienės nesinori, tai kilo kokteilį geriu. Nekišu per prievartą. Tikslas kaip ir yra numesti dar 6kg, bet jei imsiu atrodyti kaip pakaba, tai apsiribosiu mažiau numestu svoriu ir stengsiuos jį palaikyti ir išlaikyti :) mano dabartinis tikslas ne patys skaičiai, o savijauta ir gražių formų išlaikymas, mažėjantys skaičiai tik priedas prie viso to :)
2015-07-11 22:27:09
kilo.lt narė esu jau 2 mėn. per tą laiką nukrito 8,5 kg. nuo 70,5 iki 62. Planuoju pabūti dar bent 2 mėn. Minimalus tikslas 60. Man irgi, kuo toliau, tuo po mažiau nukrenta svoris, bet dėl to labai nesijaudinu. Matau, kad akivaizdžiai mažėja apimtys, gerėja savijauta ir nuotaika.
2015-07-14 11:28:38
mėnesį laiko, per tą laiką nukrito 6,9 kg :) yra nuo kur krist :D
2015-07-14 11:37:12
Aš buvau užsiregistravusi pernai metais, paskui gydytojai uždraudė sportuot pastojus ir viską palikau.... Dabar vėl prisijungiau "įgavusi" 15 papildomų kilogramų po nėštumo... Ech, dabar jau tikrai yra ką ir nuo kur kratyti :) Tiesa, "iš naujo" prisijungusi aš dar tik 2 savaites, bet pavyko maždaug 2 kg numest, tai jau geras ženklas man, o ir savijauta gerėja, jėgų daugėja. Sveriuosi kasdien, o čia į sistemą suvedu tik pirmos savaitės dienos rezultatus (mat taip rekomendavo suvedinėti kuratoriai)
2015-07-14 11:38:44
vėliau svoris nebekris taip greitai, nes priauginės raumenų masė, užtat figūros pokyčiai rodys sporto naudą visoms ir visiems. :) tad linkiu užsispyrimo ir noro sportuoti toliau!
2015-07-14 11:50:25
Juk kasdien svertis nereikia! Ar jūs, kaip ir aš, negalite atsikratyti šio kvailo įpročio? :D
2015-07-14 11:55:27
jei sveriatės kasdien, tai sveriat tik maisto / skysčių kiekius žarnyne :) tikrasis svoiris matosi kaip rekomendavo įvesti į sistemą - pasirinktos savaitės dienos ir vėl tik po savaitės.
2015-07-14 12:20:45
taiga visos žinom, kad nereik svertis kasdien :) tiesiog atrakcija. Ir man rodos smagu savim džiaugtis, kad svoris nebe toks kaip pirmą dieną, kai atėjai :)
Rašyti atsakymą

Paruošk kūną vasarai su KILO.LT
6 mėnesių lieknėjimo programa vos už €100 €60
Vėl pasižadėjai naujais metais sportuoti, sveikiau maitintis ir numesti svorio? Nori iki vasaros pasiekti tobulas kūno linijas? KILO.LT specialistai paruoš individualius mitybos ir treniruočių planus jūsų tikslui pasiekti, prižiūrės, konsultuos bei lydės jus tikslo link.
Su KILO.LT profesionalų komandos paruoštais individualiais planais, nesunkiai pasieksi norimą tikslą iki vasaros! Neatidėliok!
40% Nuolaida
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu