Nepasiduok reklamai, bet jo.. Aš kažkada galvojau, kad diet cola yra jėga, nes ne tik, kad neturi kcal, bet dar ir sugriaužia pusę maisto pilve.. MITAS.
Bet sakė padeda, kai sustoja skrandis. O burbulai iš esmės yra blogai...
štai, ką atkapsčiau:
"dirbtiniai saldikliai irgi nėra išeitis. Nors daugumos jų organizmas nesugeba suskaidyti ir jie pasišalina su šlapimu, tai nereiškia, kad nedaro poveikio mūsų smegenims. Saldūs produktai smegenis apgauna, jos ima gaminti daugiau insulino, šis šalina iš kraujo gliukozės likučius, ir alkis tampa dar žvėriškesnis nei tada, kai valgėme tikrą cukrų. Jei saldikliai vartojami ilgiau, organizmas supranta, kad aliarmas buvo klaidingas, ir nustoja sieti insulino gamybą su gliukoze. Tada padėtis tampa apskritai prasta – gliukozė iš kraujo nebešalinama."
visas straipsnis:
http://www.moteris.lt/sveikata/nutukimo-priezastys-arba-kaip-ji-atsikrate-80-kilogramu.d?id=63706830
Na, čia, manau, kaip ir visada individualu. :) Man nekelia apetito, neskatina kauptis skysčių, labiau norėt saldumynų ir pan. Per metus tikrai nepajaučiau jokio skirtumo, net pirmom dienom ir savaitėm nesijautė. :)