Sėkmės istorijų dienoraščiai

/

KILO.LT narių dienoraščiai

/

Numesti (riebalus) ir išlaikyti rezultatą

2015-04-20 15:41:39
visai nebijau lucky day ir tą dieną valgau ką noriu ir kaip noriu :) svoris krenta :) tad nebijokit ir jūs. aišku nereikia nuo 8ryto irki 23val be sustojimo valgyt ar prisikimsti belekiek saldumynu, bet jei tiesiog atsipalaiduosim - rezultatui nieko nenutiks - pažadu ;)
2015-04-24 06:23:37
Trečioji savaitė:
-1,0kg (pasiekta 72,4kg);
-1cm nuo krūtinės (96cm);
liemuo išliko (72cm);
-1cm nuo klubų (101cm);
-1cm nuo šlaunų (59cm).
2015-04-24 07:22:26
Šaunūs rezultatai! Mano praktiškai tokie pat išmatavimai, nors svarstyklės šiandien jau rodo 68.5 :) liemuo net 1 cm platesnis, klubai - 1cm mažiau, krūtinė 6cm mažiau, šlaunis 1 cm daugiau :) primink dar ūgį savo - įdomu pasidarė :)
2015-04-24 09:44:27
178cm
2015-04-24 11:30:28
mano ugis 168 ir sveriau 68 kg : mano tikslas pasiekti 56 kg iki rugpjucio menesio! :D
o per menesi jau numeciau 3 kg !
man liko dar 9 kg!!!! ir as tikiu kad as sugebesiu !!!
2015-04-24 12:18:08
A, viskas aišku :) čia sveria tavo ūgis :) Aš visais 8 cm žemesnė.
2015-05-01 05:47:32
Ketvirtoji savaitė:
-0,5kg (pasiekta 71,9kg);
krūtinė išliko (96cm);
liemuo išliko (72cm);
-1cm nuo klubų (100cm);
šlaunys išliko (59cm).

Džiugu tai, kad:
1) pagal kilo.lt KMI skaičiuoklę persiritau iš kategorijos "Turite nereikalingo svorio ir šiek tiek padidėjusią grėsmę sveikatai" į "Jūsų kūno svoris normos ribose";
2) perkopusi minus 5kg ribą (iš viso -5,1kg) jau atsikračiau trečdalio pageidaujamo numesti svorio.

Gražinu linijas toliau!
2015-05-01 08:02:42
Puikūs pasiekimai, leliumai :) Taip ir toliau! :)
2015-05-04 07:28:45
Pirmasis mėnuo su kilo.lt baigėsi. Apibendrinu rezultatus:
-5,1kg svorio;
-2cm nuo krūtinės;
-5cm nuo juosmens;
-5cm nuo klubų;
-2cm nuo šlaunų.
KMI nuo 24,3 sumažėjo iki 22,7.

Iki siekiamų 62kg liko numesti 9,9kg.
2015-05-04 07:54:39
Na šaunu, kiek čia beliko :))
Rašyti atsakymą

Paruošk kūną vasarai su KILO.LT
6 mėnesių lieknėjimo programa vos už €100 €50
Vėl pasižadėjai naujais metais sportuoti, sveikiau maitintis ir numesti svorio? Nori iki vasaros pasiekti tobulas kūno linijas? KILO.LT specialistai paruoš individualius mitybos ir treniruočių planus jūsų tikslui pasiekti, prižiūrės, konsultuos bei lydės jus tikslo link.
Su KILO.LT profesionalų komandos paruoštais individualiais planais, nesunkiai pasieksi norimą tikslą iki vasaros! Neatidėliok!
50% Nuolaida
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu