Sėkmės istorijų dienoraščiai

/

KILO.LT narių dienoraščiai

/

Rozalinos dienorastis :)

2015-04-27 00:40:15
Tikrai labai dziaugiuosi uz visus kam si programa padeda,bet man nauda is jos lygi nuliui :/ Jau menesis cia ir nei gramas nenukrito... O programos laikausi be nuklydimu
2015-04-27 10:40:20
Koks pradinis svoris? Kokia kcal norma? Kaip sportavot? Ar kalbėjot su dietologais? Jie gi vis tiek stebi nuotraukas, pokyčius.
2015-04-27 15:40:41
Svoris priaugtas nuo antidepresantų ir hormonų krenta sunkiai. Reikia apsišarvuoti kantrybe ir tęsti toliau. Juk tikslas ne tik svoris, bet ir sveika mityba, sveikata, matyt organizmui reikia laiko...
2015-04-27 15:45:02
nereiktų susikoncentruoti tik į svorį.. svarbu gerai jaustis, būti stangriam,stipriam.. o tas svoris nukris su laiku :)
2015-04-28 18:40:28
M.M-svoris 72 kg. sportavau pagal trenerio programa ir paskutines dvi savaites +greitai vaiksciojau kasdien minimum 3 km. Parasiau zinute siandien ar jie nenori kazka kita ar papildomai parekomenduot. Dar kolkas neatsake. Puikiai zino,kad niekas nekrenta...
2015-04-28 18:47:36
1200 kcal
2015-04-28 18:48:59
AISA-antidepresantu ir hormonu nevartojau
2015-04-28 18:54:07
Spurgiukas- uzsiregistravau cia tik tam,kad profesionalai padetu numesti svori,o kaip sveikai maitintis man ligonines dietologe jau isaiskinus buvo iki uzsiregistravimo cia,o ir internete gan nemazai straipsniu rasti galima sia tema. Taigi-nors ir pritariu jusu minciai,bet visgi cia atejau butent del svorio sumazinimo
2015-04-29 16:50:13
Idomu, as sportuoju pagal kilo.lt sudaryta programa, mityba sudare taip pat cia, ir super, svoris krenta, o labiausiai patinka tai, kad jauciu kuno stangrejima, as ir anksciau sportuodavau, bet vietoje stovejau...as jau keturias savaites esu cia, ir svorio nukrito 4 kg, apimtys taip pat sumazejo
2015-04-29 18:14:11
rosega, o Jūs skaitėte, ką Lijanna parašė pradedama savo temą? Laikykis ,Lijanna, neprarask motyvacijos, bus ir tavo kieme šventė. Turėtų organizmas sureguoti remiantis paprasčiausia matematika, kad sunaudoji daugiau energijos , negu gauni su maistu. Nebent stresuoji ir vėl kortizolis..
Rašyti atsakymą

Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS