Sveiki, esu jau čia beveik metai. Pirmą kartą pabandžius pamečiau 7kg. (svėriau 77kg). Grįžau ir vėl tam, kad pamesčiau daugiau nei prieš tai t.y 17kg, nes norimas svoris 65kg. Pradėjau sverdama 82kg dabar jau 74kg ir toliau po žingsnelį einu pirmyn. Jau ne pirma karta vis pametu, ir vėl priaugu. Negyvenu Lietuvoje jau 6 metai tad grįžus atostogų greitai "atsipenu" cepelinai, kebabai, alkoholis, ir t.t. Tad šį karta pasiryžau su visam, ir ne dėl kažko, o dėl saves. Kad save mylėčiau labiau. Tad ir kitom palinkėsiu, tai daryti dėl savęs, nes tada gauni daugiausiai motyvacijos ir palaikymo, nes niekas kitas taio nepalaikys, kaip tu pati žiūrėdama į veidrodį ir sakydama aš galiu, aš noriu, aš būsiu! :)
Opa, Šaunuolė. Sekmės. :)
Šaunuolė. labai stipri motyvacija
Sveiki,
o aš noriu pasidžiaugti pirmais savo rezultatais, per savaitę -2,3 kg, esu be galo laiminga ir toliau einu svajonės link :) Tiesą sakant iškart skeptoškai žiūrėjau į visą šią programą, bet ko, pati neįsitikikinau, kad tai tikri veikia :)
Linkiu visiems sėkmės einant savo tobulybės link :)
o aš noriu pasidžiaugti pirmais savo rezultatais, per savaitę -2,3 kg, esu be galo laiminga ir toliau einu svajonės link :) Tiesą sakant iškart skeptoškai žiūrėjau į visą šią programą, bet ko, pati neįsitikikinau, kad tai tikri veikia :)
Linkiu visiems sėkmės einant savo tobulybės link :)
oho, per savaitę šitiek daug? Ar valgot pagal planą, nenusukinėjat? Kaip sportuojat? Labai įdomu, nes labai nemažas krytis, turint omeny, kad viršsvoris tikrai nėra milžiniškas.
