Ar jums taip būna? Kaip su tuo tvarkotės? Kaip susigrąžinat motyvaciją?
Kai žmogus galvoja ką valgo ir įpranta prie sveiko maisto, o sveikas maistas gali būti ir labai skanus, tai jam nereikia jokių dienų, per kurias būtų galima nukrypti, nes jam tiesiog jokių nukrypimų nereikia.
P.S. Atsiprasau uz lietuvisku raidziu nebuvima, nera lt kalbos planseteje :)
O apie porcijas ir sveiką maistą. Tai dėl porcijų viskas aišku. Yra normalios žmogiškos porcijos, vidutinio dydžio lėkštė ir maistas neturi lipti per kraštus, na ką čia dar ir kalbėti, visi supranta, kokia porcija yra normali. O dėl nesveiko maisto, tai į visokias vytintas dešras, majonezus privaryta skonio stipriklių ir nuo to porcijos pasidaro kur kas didesnės, nes valgyti norisi ir norisi.