Esu 167cm, siuo metu sveriu 84kg, per menesi noreciau 4-5kg numesti, kadangi virssvorio yra pakankamai tai manau menesiui nera daug, o kaip bus matysim. Siuo metu esu labai motyvuota, o kaip bus toliau laikas parodys.
aš irgi prieš savaitę prisijungiau.. tik taip gavosi, kad jau kitą dieną po pirmos "dietinės" dienos, apturėjau operaciją, po kurios iki šiol nelabai galiu valgyt, siurbiau skystą maistą tik :)) nekalbu apie sportą, juo irgi kol kas užsiimti negaliu. Šiaip užsidegimas tikrai niekur nedingo, labai noriu visu pajėgumu kibt į šį pilną lūkesčių planą.. Kol kas man pasirodė sunkiausias dalykas suvalgyt pusryčius per pusvalandį po akių atmerkimo.. :D auginu mažą vaikelį, tai pirma su juo visą "programą" reik pasidaryt, o tada jau atsimeni, kad ir pati dar gyva :) manau pusryčiams rinksiuos kokteilius, kad galėčiau papusryčiaut lakstydama.. :) Mano ūgis 174cm, sveriu 81,5kg. Tikiuosi iki 65kg... KADA NORS :) . SĖKMĖS VISIEMS!!!
Per vasarą tą svorį ir palaikiau, savarankiškai derindama mitybą. Turiu pasakyti, kad visą laiką važinėju dviračiu, tačiau nesportuoju pagal programą.
Nuo rugsėjo pasileidau :) Tik vos vos save valdžiau, be to nevažinėjau dviračiu. Stebiuosi, kad per tą bet ko valgymo laiką priaugau tik 2 kg. Dabar vėl esu čia. Kai susimoku, man didesnė motyvacija. Metu nuo 64 kg.
Tik noriu pasakyti, kad tai veikia. Išmoko suprasti, kaip reikia ir ką kada valgyti. O tai svarbiausia. Pernai kilo.lt naudojausi 3 mėn. Paskui nors ir turėjau dar narystę, bet nesinaudojau visai.
Sėkmės, badas kankina tik pirmas 3 dienas :D