Motyvacija

/

Motyvacija

/

Startas:)

2015-01-13 20:00:44
just mūza, aga, aš su tavim!!!!! :)
2015-01-13 20:01:33
just mūza, aga, aš su tavim!!!!! :)
2015-01-13 20:02:14
just mūza, aga, aš su tavim!!!!! :)
2015-01-13 20:09:55
Oj, atsiprasau, kiek as cia prikliksejau :)
2015-01-30 17:29:42
As pradejau nuo vakar, deja planuoju judeti letai, bet uztikrintai. Kadangi dirbu sedima darba, gyvenu mazam butely, neturim nei vaiku nei sunu. tai fizinis aktyvumas labai mazas, o beto ir gamta neapdovanojo sveikom kuno formom. Tai ka vakar uzsisakiau plana, siandien einu gymo isirinkti ir jau pradejau skaiciuoti kalorijas. Pagal mano svori man reikia -15 kg numesti per metus.. ir ji toki islaikyti. Palinkekit man sekmes
2015-01-30 17:54:39
na sekmes sekmes :) as ir tik uzvakar pradejau, bet planas numesti 15 kg per 3 men. tikiuosi pavyks :)
2015-01-30 19:34:39
ar ne per didelis siekis 15kg per 3 mėn.?! Kažkas forume jau yra sakęs, kad per savaitę sveikiausia numest 1% savo svorio.. Be to toks staigus metimas gali pakenkti jūsų odai, kuri nespės susitraukti ir tiesiog kabės ;/
2015-01-30 19:35:35
Beje, daiwusia, kaip jums sekasi? Nieko negirdėt iš jūsų jau trečia savaitė, juk nepasidavėt? :)
2015-02-05 18:55:51
sveikos. rytoj pradesiu maitintis pagal plana, noriu numesti 20 kg. tikiosi paviks :)
2015-02-05 20:48:02
Sveikos:), galiu pasidalinti pirmaisiais pasiekimais -2,7 kg per pirmaja savaite, ir -2 cm nuo liemens, bei -1 nuo krutines !!!
Su sportu susidraugavau labai greitai ir dabar mes neisskiriami:), su mityba irgi bedu nekyla, tik kad mazesnes as porcijas darau sau nei siuloma - neiveikiu tu. Tik dabar man nelabai pasiseke, apsirgau stipriai - tai nelabai eina laikytis griezto mitybos plano, as ji sia savaite kiek paivairinau - bus matyt kaip cia man atsilieps sis sirgimas:(. Beje pradinis svoris buvo 72 kg, 172 cm. Dabar 69,3 kg :)!!! VALIO
Sekmes Jums:)
Rašyti atsakymą

Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu