O man valgiaraščio laikytis nesunku.Gal,kad neturiu namuose vaikų .Ko gero man sunkiau grįžti į normalias vėžes sporto salėje, nes po pirmos dienos maloniai gelia raumenis .Bet rytoj vistiek save įveiksiu :)
Sunku ir man su mitybos planu . Iš Pradžių šeimą maitinau dalinai pagal savo planą, nes pietūs tikrai skanūs. Paskui jau likau viena prie savo dietų. Dabar tai tik pietus valgau kokius nori šeima, o mano pusryčiai ir vakarienė yra pagal planą.
O dar padariau išvadą, kad mano mitybos planas tiesiog puikiai tinka mano leliukui: pusryčiams kruopų košės, pietums - daržovės su kalakutiena, žuvimi, vakarienei - vėl kokia košytė, užkandžams bananai, varškytė. Jokių grietinių, pomidorų padažo ar majonezo.
Tiesiog lengva viską suderinti :-):-):-)
sėkmės
As irgi 2 sunelius turiu, tik ne pametinukai, o vienas 3 metuku kitas 1 metuku :) bet poreikiai kaip pametinuku :)