Apie viską

/

Apie viską

/

Pažiūrėkim kokia mūsų bendruomenė

2015-11-18 12:59:36
Sveiki, pradejau programa 2015-10-02, esu sukurusi tema Rezultatu skiltyje - Mano pradzia - 60 kg, kur aprasau viska apie save :) Naryste turiu 3 menesiams.
2015-11-26 13:59:23
Sveiki, startavau su 71,400kg esu 164cm, kol padare maisto plana tai priaugau kg :) tai antras startas su 72,400 :D naryste triems menesiams, eina dar tik pirmos dieneles. Noriu numesti svorio apie 7kg pradziai :) ir taip pat noriu labai ismokti tinkamai maitintis :)
2015-11-26 19:55:35
Laba, pradėjau nuo pirmadienio su 73 kg. Kadangi svajoju atsikratyti 13 kg, turiu narystę pusei metų. Registruojantis buvo nurodyta, kad tikslui pasiekti reikia 19 savaičių ir tai man atrodo visai nedaug. Juk laikas taip greitai eina :D Manau, kad tiek laiko ir reikia, kad išmoktum valgyti, sportuoti ir su savimi susitarti. Didžiausios sėkmės visiems. o kokios tos pirmos dienos, Indraja? ;)
2015-11-26 20:39:42
Sveiki, tik ka prisiregistravau. Mano svoris 74kg. Naryste 3 menesius. Motyvacija didziule, todel labai intensyviai sieksiu savo tikslo.
2015-11-27 09:16:28
Sveiki,
Aš startavau šį trečiadienį 11 25 su 75,5,kg esu 166cm ūgio. Tikslas būtų pasiekti optimalų 58-56kg svorį. Niekad nesu tokio turėjus, bet jaučiu jog šįkart tikrai pribrendo...
2015-11-30 10:02:11
Gaudre : sekmes ir tau :) mano pirmos dienos kankinancios, nes sudetinga man su maistu..nu bele kiek metu nevalgiau pusryciu, tai dabar pavalgau pusrycius ir pykina :( tai pradedu pusryciauti po 2 valandu. Ir tikrai nepamenu kad tiek daug kartu buciau per diena valgius :) tai val labiausiai kovoju su savimi ir su savo maitinimosi bedomis :D o kaip tau sekasi?
Ericuke ir Toliai sekmes tikslo link :)
2015-11-30 19:09:49
Indraja, aš tau kaip mama pasakysiu (esu iki kilo savarankiškai numetusi apie 16 kg), kad būtent dažnas valgymas ir kiek įmanoma, numatytų pertraukų laikymasis duoda ilgalaikius rezultatus. Pusryčiai- esminis valgymas ir pamažėl reikia išmokti juos valgyti. Paprašyk kilo specialistų, kad košę pagardintu tuo, ką mėgsti, tai tada ir pusryčius pamėgsi ;)
2015-12-03 11:45:43
Sveiki, aš prisijungiau 2015-11-23 Su 72kg ir 169cm. Tikslas -9kg, naryste 3men.
2015-12-09 15:56:33
esu ;)
2016-01-06 20:19:37
Aš irgi startavau su naujųjų metų planais svorį sumažinti nuo 74kg iki 62 kg. -bandyti grįžti į jaunystės laikus. Narystė 6 mėn.
Rašyti atsakymą

Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu