Kaip praitais metais lankiau boksą, o bokse yra labai daug kardio duodama, fizinis krūvis. Tai pavalgius kokių cepelinų 20min prieš tai sukeltum stresą didelį žarnyne, maisto negalėtų ramiai ir tinkamai išskaidyti bei suvirškinti. Taip pat sumažėja judrumas, aptyngsti , kadangi energijos pasiiema organizmas išskaidyti medžiagoms ,o ką dar kalbėti apie sporto intensivumą. Mano manymu, 30min. laikotarpio labiau reiktų venkti iki treniruotės pavalgius. 1h ne taip ir baisu, manau per tą laikotarpį tikrai spėtų suvirškinti, dar dasideda laikas kaip vyksti į treniruotę transportu ar peščiomis, plius kol persirengi ir panašiai ,manyčiau tikrai užtektų laiko apdoroti ,kad ir cepeliną :D