Kita funkcija - medžiagų apykaitos prabudinimas. Ji lėtėja pastoviai gaudama tą patį kalorijų kiekį, taigi duodamas daugiau, įspiri jai į šikną atseit :)
Šiaip kiek skaičiaus, visai vadžių paleist nerekomenduojama. Gali sau leist vieną produktą, kurio šiaip neleidi. Pvz. sausainių ar koldūnų ar dar kokios nesąmonės. Daugiau maitintis pagal planą.
Bet žinai ką, aš tai sakau ir sakysiu: man lucky day išties padeda išgyvent ir nepamest motyvacijos. Aš čia jau ketvirta savaitė, svoris krenta, apimtys mažėja, o lucky day labai myliu. Taip kad žiūrėk kaip tau geriau, o man mano šeštadieniai šventi :)) beje, aš labiausiai mėgaujuosi tiesiog neskaičiuodama laiko.
Taigi natūraliai pasirinkau ne ryjimą, bet malonumą prabėgti gerą krosiuką, gal kažkuo ir pasilepinsiu prie kavos parke, bet tik atsakingai ir jei norėsiu bei suvokdama, kad tik aš pati galiu ir turiu pasirūpinti savo gera jausena, sveikata, išvaizda ir tt. Sėkmės visiems