gregorianapauliana
Pranešimai: 2
Kartu nuo: 2014-05-11
2014-06-06 15:12:32
Sveiki. Jau greit bus mėnuo, kai aš čia. Ūgis - 175 cm, svoris 59 kg, tikslas - numesti po metimo rūkyti priaugusius 4 kg.. Tai yra, iki visą gyvenimą buvusių 55 kg. Pirmą savaitę kirtau varškę ir tuną, kaip liepta, sąžiningai. Šparagus ir lašišą. Po pirmų dviejų dienų azartas išgaravo, liko - kančia . Niekada gyvenime nesilaikiau jokių dietų, todėl valgyti tai, kas parašyta, o ne tai - ko nori organizmas į jį įsiklausius, buvo švelniai tariant katastrofa. Abonento neprasitęsiu. Nes pasiėmiau viską, ko tikriausiai reikėjo. Išmokau gerti 2 l vandens per dieną, kai iki tol neįsivaizduodavau, ką reiškia juos išgerti. tai vien už tai buvo verta susimokėti:) Išmokau suprasti, kur gyvena angliavandeniai ir juos geriau naikinti pirmoje dienos pusėje. ir aišku - naujų pratimų (šitas labai patiko, nes sportavau visada, todėl ir toliau sportuoju. ypač patiko Andriaus tempimo pratimai). kiek peržiūrėjau - daugiausiai rašo pirmūnai, kurie griežtai laikosi dietos, o kilogramai tirpsta. bet yra tokių, kaip ir aš. kurie jau nebekenčia tuno, varškės ir šparagų ! Jūs ne vieni ! sėkmės visiems.