Dėl jogurto - perku Rokiškio liesą. bet manau, kad čia jokio skirtumo kieno gamybos, svarbu, kad liesas.
na o saldainiai... Siaip jau seima jus turetu palaikyti ir arba nepirkti saldainiu, arba slepti nuo jusu taip, kad tikrai nerastumet :) Cia forume nemazai skaiciau, kaip vyras/draugas/vaikai lengvina sita nelengva kelia...
man paciai irgi padeda tiek darugo palaikymas, tiek pabarimai, ir netgi valgymas skirtingu metu, nes valgome skirtinga maista. Tai laikina, o jei norisi bendros vakarienes ar pietu - juos susiorganizuojam per mano "sekminga diena" :D Kazkaip idealiai skamba :)))))))))))) Na ne visada taip pasiseka, bet principas toks :)
Kaip bebutu toliau i prieki pilnu tempu. Rytojui produktai supirkti, pasiryzimas didelis :)
Beje, o kaip jums visiems atrodo meniu pinigine israiska? Ar pradeje laikytis nepajutot, kad brnagiau nei siaip valgydavot? Nes as tikrai daugiau vaikstau i parduotuve, ir kol kas smulkiai neskaiciavau, bet pinigine jaucia suplonejima :)
05.30:
9.30 - aviziniai dribsniai
12 - virti brokoliai
14 - avokadu ir pomidoru salotos
18 - kepta cukinija
21 - likuciai nuo vaiku sriubytes :)
rezultatai dziuginantys, nes siryt 69.7 kg ( viso -2.3 kg) ir apimtys nuo visur vel po -2 cm. Smagiausia, kad zymiai keiciasi apimtys, o ne kiek pats svoris krenta.
Siandien lucky day, bet kol kas jokiu ypatingu noru nera, tiesiog valgau kartu su seima viska normos ribose :) Sekmes visiems judant i prieki ;)