Esu 3 vaikučių mama. Nuo kiekvieno nėštumo vis likdavo nereikalingų riebaliukų, Šiuo metu sveriu 81 kg (ūgis 1,67).
kilo.lt dietos ir sporto režimo laikausi trečia diena, kol kas patinka, būtent griežtesnio režimo man ir reikėjo, nes paskutiniu metu valgiau bet ką ir bet kada...
Tikslas - sutirpti iki 63 kg (tokio svorio sau labiausiai patikdavau ) ir įgyti sveikos gyvensenos įgūdžius :)
kilo.lt dietos ir sporto režimo laikausi trečia diena, kol kas patinka, būtent griežtesnio režimo man ir reikėjo, nes paskutiniu metu valgiau bet ką ir bet kada...
Tikslas - sutirpti iki 63 kg (tokio svorio sau labiausiai patikdavau ) ir įgyti sveikos gyvensenos įgūdžius :)
Linkiu sėkmės ir nepasiduoti, udgyti savo valią toliau :)
Didelės sėkmės, siekiant savo tikslo :}
Linkiu sekmės siekiant savo tikslo ir tikiu, kad žingsnis po žingsnio jį pasieksite :)
Gera pradžia...geras vidurys, puiki pabaiga ;) Sėkmės, viskas įmanoma
Jei laikysies ,tikrai viskas bus puiku, zinau pagal save. Kuo didziausios sekmes ir valios!!!!
Ačiū už palaikymą :)
Rytoj sversiuos, paaiškės pirmasis rezultatas :)
Rytoj sversiuos, paaiškės pirmasis rezultatas :)
sveika prisijungusi ;) sekmės ;) su specialistu pagalba ir bendraminčių palaikymu rezultatu tikrai pasieksi ;)
Na ką, pirmos savaitės rezultatas -1 kg ir -1 cm nuo liemens :)
Šaunu, viskas pagal planą ;) skaiciau, kad I savaitę numest po kilogramą pats tas.
