Sveiki visi. Vakar vakare eilinį kartą save graužiau, kad neturiu geležinės valios ir nesusitvarkau su savo kilogramais, kurie užsiliko nuo rudens, kai susilaukiau savo pirmagimės. Nėštumo metu priaugau 16 kg, tačiau po gimdymo nukrito tik 11, liko cieli 5 kg, kurie man labai trukdo. Iki nėštumo laikiausi dietologės sudaryto mitybos plano ir buvau atsikračiusi 6 kg. Dar ir dabar turiu tą mitybos planą, tačiau jo niekaip nepavyksta laikytis. Taip pat preėjusį mėnesį lankiau sporto klubą, labai patiko, nes akyse ėmė mažėti apimtys, tačiau teko atsisakyti, nes sunku suderinti laiką dėl mažylės. Bandžiau sportuot svarankiškai namuose, tačiau neužtekdavo valios. Ir netikėtai supratau, kad tai, ko labiausiai man trūksta siekiant tikslo - yra tai, jog kažkas mane "prižiūrėtų". Su tokiomis mintimis nuėjau miegoti, o ryte, atsidariusi socialinio tinklapio puslapį randu pasiūlymą apie kilo.lt :) Nutariau pamėginti!
Sėkmės ir stiprybės!
Sveika! Pataikei kur reikia: specialistai priziures, o burys bendraminciu palaikys, pasidziaugs kartu, skatins eiti i prieki. Mazai tau reikia numesti, jei laikysies maitinimosi plano ir judesi, tai per kelis menesius istirps visi nereikalingi kg. Sekmes ir neuzmirsk pasidalinti ispudziais! :)
Sveikinu prisijungus ir didžiausios sėkmės siekiant savo tikslo :)
Sveikinu ir as prisijungus. Cia visi tuoj tave uzmotyvuos. Labai faina, kad jei pvz neturi laiko eiti i sporto kluba, tai gali daryti ivairius pratimus namuose, treneris tikrai sudarys plana ir pasiulys geriausia varianta :)
Sveika atvykus! Stiprybės judant tikslo link!
Ačiū ačiū už palaikymą. Labai šauniai mane nuteikiate :)
,
Sveiki visi.Jau trečia diena kaip bandau su jumis susipažinti.Manau esu ganėtinai vyrėlesnė už jus tai ir mano "bagažas" netoks jau ir mažas-102 kg.Ūgis 175.Kai pasižiūriu į savo dvi dukras , mano didžiausias brangenybes,sukyla begalinis noras į jas lygiuotis.Kadangi visos gyvenimo negandos ir depresijos liko praety,manau tikrai atėjo laikas pokyčiams.Geliru-jeigu tau iki pilnos laimės tik 10 kg , tai man ir visi 30 nepamaišytų:).Aš tave motyvuoju-tau tik 10 , o kai kam ir visų 30:)...
Geliru, vat man tas pats - ir mažylė į sporto klubą neišleidžia, ir namuose prisiversti buvo sunku. Bet kartu - MES JEGA :)
Švyturėli, aš irgi ne iš jaunųjų ;)
Švyturėli, aš irgi ne iš jaunųjų ;)
