Sėkmės istorijų dienoraščiai

/

KILO.LT narių dienoraščiai

/

SandrosR dienoraštis

2014-04-22 23:08:08
2014 04 22 užsiregistravau į Kilo.lt, šiuo metu derinamas mitybos planas.
2014 04 23 planas:
Pusryčiai: kiaušinis, kietai virtas
Pietūs: kepta vištiena su nedaug prieskonių ir daržovėmis (moka su cukinija)
Tarp pietų ir vakarienės obuolys.
Vakarienė: Baltymų kokteilis

Sportas: 5 km, presas, nugara ir pečiai.


2014-04-23 00:18:16
sandra, ispyskinai kai armijoj savo starta :) o kokie duomenys bei tikslai, nepaminejai ...
2014-04-23 07:07:38
Duomenys suvesti į lentelę, nemaniau, kad juos reikia minėti. Tikslas pakolkas vienas svorio numetimas, o toliau yra ir didesnių bet dar negaliu atskleisti:)
2014-04-23 08:43:24
Na ką, rytas prasidėjo tobulai:) Jau 9 val. artėję pasiruoškime pusryčiam, 0,5 l vandenuko ir planuotas kiaušinukas (kietai virtas) ir ką jūsų galvojate, likau be pusryčių, nes kiaušinis pasirodo sugedęs:(

Nedidelis nuostolis sutaupiau 100 kalorijų:)

Laukiam bendradarbio su obuoliais:)
2014-04-23 08:43:58
duomenis, suvestus į lentelę matai tik tu ir organizatoriai :) tai tam, kad tie, kurie nenori viešumo ir turėtų privatumą :) Sėkmės :)
2014-04-23 10:29:29
Ačiū Mju:)
2014-04-23 10:36:33
Na ką laukia liknkmas laikas?:)


http://www.kilo.lt/kaip-greitai-gali-suliekneti?utm_source=facebookPost15&utm_medium=facebookPost15&utm_campaign=facebookPost15#
2014-05-05 12:30:41
1
Rašyti atsakymą

Paruošk kūną vasarai su KILO.LT
6 mėnesių lieknėjimo programa vos už €100 €60
Vėl pasižadėjai naujais metais sportuoti, sveikiau maitintis ir numesti svorio? Nori iki vasaros pasiekti tobulas kūno linijas? KILO.LT specialistai paruoš individualius mitybos ir treniruočių planus jūsų tikslui pasiekti, prižiūrės, konsultuos bei lydės jus tikslo link.
Su KILO.LT profesionalų komandos paruoštais individualiais planais, nesunkiai pasieksi norimą tikslą iki vasaros! Neatidėliok!
40% Nuolaida
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu