Dabar pamaciau, kad valgyt nebegalima, ir kazkaip praeina pro mane tie emociniai priepuoliai.
Geriausia yra nepirkti tų produktų, kurių nereikėtų valgyti, o juos pakeisti sveikesniais (pvz. juodas kartusis šokoladas, įvairūs trapučiai, jogurtas, džiovinti vaisiai ir tt). Įmanoma ir sveiko maisto persivalgyt, bet tuomet bent jau sąžinė taip negrauš :)