Sėkmės istorijų dienoraščiai

/

KILO.LT narių dienoraščiai

/

Juli dienorastis

2014-04-14 11:24:21
Aš metu nuo 78.8 kg, kai prisijungiau prie kilo, buvo 73 kg, kurie kaip sustojo per Kalėdas taip sustojo.
2014-04-14 11:33:21
Man savaitgaliais visai gerai sekasi kovoti su "negeru" maistu :) Sveikai maitintis bandau jau visus metus ir panašu, kad pagaliau pavyksta nekreipt dėmesio į anksčiau mėgtą maistą :) Atpratau valgyti riebų, keptą maistą, mišraines su majonezais, saldumynus - paprasčiausiai man to maisto jau nesinori ir pradėjau į jį žiūrėti kaip kad "fui" maistą :D Nesinori užkandžiauti tarp maisto vos ne nuolat, kaip kad anksčiau mėgau. Per Lucky Day stengiuosi galima sakyti irgi valgau pagal kilo.lt valgiaraštį, tik pietums ar vakarienei suvalgau kažko kitko - tarkim papietaujam su vyru kiniečių restorane. Tada leidžiu sau ir vyno taurę ar 2 net išlenkt :D O anksčiau vos ne kas 2-3 vakarą būdavo tai sidriuko po sunkios darbo dienos, tai vyno. Dabar net savaitgalį įsipylus taurę vyno kažkoks kirminukas pradeda graužti sąžinę, kad negerą dalyką į save pilu, nuodą :D Patinka man tas jausmas, kad jau nereikia lipti per save stengiantis kažko atsisakyti :) Tik vat bėdelė, kad svoris nelabai nori kristi :))))) Bet gal kaip nors išjudinsiu dar jį :) Nepasiduosiu, kol nepasieksiu savo tikslo :D

Sėkmės visiems ;)
2014-04-14 12:03:58
Labas. O aš tik užsiregistravau, laukiu savo plano ir bijau :) jei gerai suprantu, tai aš čia su savo 164 cm ir 70 kg (tai mane ir išgąsdino šiandien ryte) esu stambiausia :( tiek svėriau po nėštumo, pernai vasarą svėriau 63-64 kg, buvau patenkinta. Rudenį, kai atšąlo ir nustojau visur keliauti dviračiu, svoris po truputį pradėjo augti ir vajėj vajėj :( nors važinėjimo sezoną atidariau prieš 3 sav., bet svoris nekrenta, o juk ir stengiuosi žiūrėti, ką valgau, nors dėl darbo ir studijų nepavyksta reguliariia maitintis, o dar ir vaikui 3 metai ir retai kada normaliai pavalgo, tai dažnai pabaigiu, kas lieka :) labai tikiuosi, kad rasiu valios ir laiko, ir galėsiu pasigirti rezultatais :)
2014-04-14 12:27:47
Labas, lung :) Tikrai nesi stambiausia :) Nenusimink :)
Ir sėkmės tau ;)
2014-04-14 14:44:29
na man asmeniskai savaitgali tikrai padeda tai, kad zinau, jog yra viena diena savaiteje, kai ko noresiu, ta ir valgysiu, o dabar negalima :) aisku, mano antra puse irgi man padeda tuo, jos susitarem, kad as svorio metimo laikotarpiu bendru maistu nebesirupinu ir kiekvienas kaip sakoma uz save :) tad pasidarau tik to, ko man reikia, ta ir valgau. Labai, zinokit, noriu numest tuos kg, tai ir uzsispyriau :)))) nors siaip pavalgyt oj megeja :D
2014-04-14 14:45:28
Lung, labas ;) viskas ok, patikek ;) nukris tie kg! isivaizduoju, kaip sunku, kai ir vaikas, ir darbas, ir studijos.. bet tu gali ;)
2014-04-17 08:27:01
Angel, o koks tavo ugis?
2014-04-17 08:33:23
2 savaite, siandien matavimosi diena. Mano rezultatai:

Svoris 68,9 kg (savaites pokytis -0,5 kg; viso pokytis -3,1 kg)
Liemuo 68 cm (savaites pokytis -1 cm; viso pokytis -5 cm)
Klubai 106 cm (savaites pokytis - 1cm; viso pokytis -2 cm)
Slaunis 60 cm (savaites pokytis - 1 cm; viso pokytis -2 cm)
Krutine 89 cm (savaites pokytis -1 cm; viso pokytis -3 cm) :((( del sito liudna
2014-04-17 09:39:57
Sveika. Hm, ziurint i tavo apimtis, tai atrodo viskas tobula :) Ir per dvi savaites tokie pokyčiai - sakyčiau daug nuveikei :)
O as tai kazkaip toliau kankinuosi :)...
2014-04-17 12:54:51
nu taip taip.. tobula kriause :D
Rašyti atsakymą

Paruošk kūną vasarai su KILO.LT
6 mėnesių lieknėjimo programa vos už €100 €50
Vėl pasižadėjai naujais metais sportuoti, sveikiau maitintis ir numesti svorio? Nori iki vasaros pasiekti tobulas kūno linijas? KILO.LT specialistai paruoš individualius mitybos ir treniruočių planus jūsų tikslui pasiekti, prižiūrės, konsultuos bei lydės jus tikslo link.
Su KILO.LT profesionalų komandos paruoštais individualiais planais, nesunkiai pasieksi norimą tikslą iki vasaros! Neatidėliok!
50% Nuolaida
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu