Visu greiciu pirmyn, ir dar gali visiem papasakoti pradinius tavo duomenis ir tikslus :)
1. du kiaušiniai, 150
salotos su šaukšteliu aliejaus, 150
duonos riekė, 100
2. obuolys, 50
riešutų sviesto du šaukšteliai, 150
3. vištiena, 200
salotos, 150
4. ryžių trapučiai du, 50
varškės du šaukštai, 200
uogienės šaukštelis, 50
kažkas 1300
normaliai
dariau mankštą labai intensyviai 20 min., sukaitau, suplūkau:)
ir ėjau 20 min. labai greitai
visokie ten ūkio darbai nebuvo intensyvūs
pradžiai užteks gal:)