Sveiki, kolegos ;)
Na ka, atejo ir mano eile pasidalinti savo rezultatais :)
2 menesius svarsciau ar man tai pradeti, stebejau straipsnius, laidas apie kilo.lt ir galiausiai viena diena pasakiau sau, kad viskas, gana, jau laikas... Ne del kazko, o svarbiausiai del saves ;)
Tai vat, as cia jau 10 dienu. Pirma savaite buvo ziauriai sunki... Jauciau didele itampa, turejau didelius galvos skausmus, nezinau ar tai susije butent su mano mytybos pokyciais ar cia siaip del kazko kito :) Bet dabar jau su galvos skausmu lyg ir viskas ok, jis dingo :) Isivedziau sau taisykle, kad sversiuosi tik karta i savaite ir kokie rezultatai bebutu, bet saves uz tai nesmerksiu ir sieksiu savo tikslo toliau :)
Taigi, pirma savaite -3kg, sakyciau kaip pradziai visai neblogai, ane? :)
Kad taip ir toliau, tai tikslas visai ranka pasiekiamas :)
Nenuleiskit ranku, draugai, ir po truputi judesime savo tikslo link ;)
Na ka, atejo ir mano eile pasidalinti savo rezultatais :)
2 menesius svarsciau ar man tai pradeti, stebejau straipsnius, laidas apie kilo.lt ir galiausiai viena diena pasakiau sau, kad viskas, gana, jau laikas... Ne del kazko, o svarbiausiai del saves ;)
Tai vat, as cia jau 10 dienu. Pirma savaite buvo ziauriai sunki... Jauciau didele itampa, turejau didelius galvos skausmus, nezinau ar tai susije butent su mano mytybos pokyciais ar cia siaip del kazko kito :) Bet dabar jau su galvos skausmu lyg ir viskas ok, jis dingo :) Isivedziau sau taisykle, kad sversiuosi tik karta i savaite ir kokie rezultatai bebutu, bet saves uz tai nesmerksiu ir sieksiu savo tikslo toliau :)
Taigi, pirma savaite -3kg, sakyciau kaip pradziai visai neblogai, ane? :)
Kad taip ir toliau, tai tikslas visai ranka pasiekiamas :)
Nenuleiskit ranku, draugai, ir po truputi judesime savo tikslo link ;)
Sveika prisijungus prie musu kompanijos :) Tau irgi sekmes ;)
