Olego sėkmės istorija
Olego rezultatai
Numetė
-14 kg
Prieš
86 kg
Po
72 kg
Tikslas: Padidinti raumeninę masę
Ūgis
186 cm.
Amžius
31 m.
Pasiekimų nuotraukos
Kviečiu plačiau susipažinti
SU KILO.LT
Pokyčių grafikai
Nerasta
Deja, kol kas neturime duomenų.
Olego atsakymai į Kilo komandos klausimus

Koks buvo Jūsų tikslas?

- Mano tikslas buvo atsikratyti nereikalingų riebalų bei viršsvorio.

Kas buvo sunkiausia laikantis dietos? 

- Kadangi mėgau saldumynus, pradžioje buvo sunku atsisakyti cukraus bei konditerijos gaminių. Laikantis dietos, pavalgius pietus ar vakarienę, kažko vis trūko, bet per 2-3 savaites tai dingo!

Kas buvo sunkiausia sportuojant?

- Pati pradžia buvo sunki, pirmieji atsispaudimai ir t.t...Laikui bėgant, darėsi vis lengviau, šiuo metu, kad ir sunkiai pasportuoju iš to gaunu malonumą, o ne "prastumtą" laiką.

Kaip pasikeitė Jūsų savijauta? 

- Pokyčius savijautoje jau pradėjau jausti per pirmas dvi savaites, ypač pradėjus valgyti sveikus ir subalansuotus pusryčius. Padidėjo darbingumas bei energija darbo metu, po mėnesio pastebėjau, jog pagerėjo miegas. Šiuo metu jaučiuosi puikiai!!! Geras miegas, geresnė emocinė savijauta, žymiai daugiau energijos!

Jūsų patarimas norintiems pradėti keistis:

- Mano patarimas būtų nustoti galvoti ir pradėti veikti, kuo greičiau jūs tam pasiryšite, tuo greičiau įgyvendinsite savo tikslus! Pats anksčiau dažnai susimąstydavau "gal po atostogų, gal po išeiginių" ir tai buvo mano klaida. Kas norite pakeisti savo kūno formas bei pagerinti savijautą, visu 100% rekomenduoju rinktis KILO.LT! Tereikia turėti noro, ryžto ir valios.

Keli Jūsų mėgstamiausi receptai:

- Mėgstamiausi receptai yra patiekalai su vištiena bei žuvimi, naktipiečiams ar priešpiečiams patiko ir įvairūs baltyminiai kokteiliai.

Kas yra KILO.LT?
Pateikiame Olego mėgstamiausių patiekalų receptus:
Informacija
Primename, kad Kilo.lt publikuoja tik savo klientų nuotraukas. Visos nuotraukos, grafikai ir terminai yra tikri, todėl prašome gerbti šių žmonių ryžtą siekiant rezultatų. Įžeidžiantys komentarai bus trinami. Mokėkime pasidžiaugti vieni už kitus. Ačiū už supratingumą.


Narys gauna
Mitybos planas Jums bus sudarytas profesionalus mitybos planas, kurį kartu su dietologe galėsite nuolat tobulinti.
Sporto programa Sudarysime sporto programą nepriklausomai nuo to ar norite sportuoti namuose, ar lankysitės sporto klube.
Konsultacijos ir motyvacija Visuomet atsakysime į bet kokius su sveikata, sportu ir mityba susijusius klausimus asmeniškai Jums.


Klientų atsiliepmai
Rimos atsiliepimas

Rasa atsikratė 30 kilogramų!




Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui!
Registruotis
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS