Chia sėklos

Daugiausiai Chia sėklos yra auginamos komerciniais tikslais. Sėklos yra labai turtingos omega-3 riebalų rūgštimi, kadangi 25-30% sėklų derliaus sudaro aliejai, daugiausia-linoleno rūgštis (ALA). Chia taip pat yra antioksidantų ir įvairių amino rūgščių šaltinis. Jos gali būti valgomos žalios kaip ir visos sėklos, o išmirkusios tampa želatinos tekstūros pavidalu ir dėl šios savybės naudojamos košės ir pudingo gamyboje. Taipogi Chia sėklos yra naudojamos ir įvairių kepinių, įskaitant duonos, pyragų ir sausainių gamyboje.

Maistinė vertė (100 g)

Angliavandenių
40 g
Baltymų
20 g
Riebalų
32 g

Energetinė vertė (100 g)

Kalorijų
510 kcal

Kas yra KILO.lt?







Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS