Išrūgų baltymai

Išrūgos ar pieno plazma yra skystis liekantis po rūgpienio nukošimo. Išrūgos yra naudojamos gaminant ricotta ir gjetost sūrius bei daug kitų produktų skirtų vartoti žmonėms. Jos taip pat yra naudojamos daugelyje perdirbtų maisto produktų, įskaitant duoną, krekerius ir tešlos priedus. Be to, išrūgos yra naudojamos kaip gyvūnų pašaras. Išrūgų baltymai atskirti nuo viso mišinio yra dažnai parduodami kaip maisto papildas. Tokie papildai yra ypač populiarūs kultūrizme. Išrūgų skystyje yra laktozės, vitaminų ir mineralų kartu su šiek tiek riebalų. Buvo nustatyta, jog išrūgos skatina insulino išsiskyrimą. Taip pat buvo pastebėta jog išrūgų papildai gali padėti reguliuoti ir mažinti cukraus kiekį kraujyje žmonėms sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu didinant insulino sekreciją.

Maistinė vertė (30 g)

Angliavandenių
3 g
Baltymų
24 g
Riebalų
1 g

Energetinė vertė (30 g)

Kalorijų
141 kcal

Kas yra KILO.lt?







Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS