Braškė (vidutinio dydžio)

Braškės yra labai mažai kaloringos ir turi daug skaidulų. Jų raudonoje spalvoje yra antocianinų, kurie stimuliuoja susikaupusių riebalų deginimą. Antocianinai taip pat pagerina trumpalaikę atmintį. Braškės padeda gydant lengvą uždegimą bei mažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Uogose yra gausu kalio, vitamino K ir magnio kurie yra svarbūs kaulų sveikatai. Tyrimai rodo, šaltyje išdžiovinti braškių milteliai gali padėti užkirsti kelią net stemplės vėžiui. O biotinas braškėse stiprina plaukus ir nagus. Juose taip pat yra antioksidantas kuris apsaugo elastines skaidulas reikalingas odai. Junginio nitratas esantis braškėse skatina kraujotaką ir deguonies tiekimą mūsų organizme kas gali pagelbėti norint numesti svorio.

Maistinė vertė (50 g)

Angliavandenių
5 g
Baltymų
0 g
Riebalų
0 g

Energetinė vertė (50 g)

Kalorijų
23 kcal

Kas yra KILO.lt?







Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS