Kriaušė (vidutinė)

Kriaušėse yra daug svarbių antioksidantų, flovanoidų ir skaidulinių medžiagų. Visa tai randasi riebalų ir cholesterolio neturinčiame, 100 kalorijų produkte – kriaušėje. Viena vidutinio dydžio kriaušė (178 g) turi 101 kaloriją, 0 g riebalų, 27 g angliavandenių (įskaitant 17 g cukraus ir 6 g skaidulinių medžiagų) ir 1 g baltymų. Viena kriaušė suteikia 12% rekomenduojamos paros normos vitamino C, 10% RPN vitamino K, 6% RPN kalio, bei mažesniais kiekiais aprūpinta kalciu, geležimi, magniu, riboflavinu, vitaminu B6 ir folio rūgštimi.

Maistinė vertė (100 g)

Angliavandenių
13 g
Baltymų
0 g
Riebalų
0 g

Energetinė vertė (100 g)

Kalorijų
58 kcal

Kas yra KILO.lt?







Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS