Kivi (vidutinio dydžio)

Kiviai yra labai maistingas vaisius, o tai reiškia jog juose yra daug maistinių medžiagų ir mažai kalorijų. Reguliariai vartojant kivius galima pagerinti situaciją su odos tonusu, tekstūra ir sumažinti kraujospūdį bei sumažinti širdies ligų ir insulto rizikas. Vidutinio dydžio kivyje yra 42 kalorijos, 0,8 g baltymų, 0,4 g riebalų, 2,1 g skaidulų, 64 mg vitamino C, 3 mkg vitamino A, 0,2 mg geležies, 252 mg kalio, 17 mkg folio rūgšties. Kiviuose taip pat yra šiek tiek vitamino E ir K, vario, cholino, magnio ir fosforo.

Maistinė vertė (100 g)

Angliavandenių
14 g
Baltymų
1 g
Riebalų
1 g

Energetinė vertė (100 g)

Kalorijų
64 kcal

Kas yra KILO.lt?







Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS