Ananasai (kubeliais)

Vienas puodelis šviežių ananasų turi maždaug 82 kalorijas, 0 g riebalų, 0 g cholesterolio, 2 mg natrio, 22 g angliavandenių (įskaitant 16 g cukraus ir 2,3 g ląstelienos) ir 1 g baltymų. Vienas puodelis ananasų suteikia 131% rekomenduojamos paros normos vitamino C, 2% RPN vitamino A, 2% RPN kalcio ir 2% RPN geležies. Ananasuose taip pat yra svarbių vitaminų ir mineralinių medžiagų, tokių kaip tiaminas, riboflavinas, vitaminas B6, folio ir pontateno rūgštys, magnio, mangano, kailio bei antioksidantų, tokių kaip beta karotinas.

Maistinė vertė (100 g)

Angliavandenių
13 g
Baltymų
1 g
Riebalų
0 g

Energetinė vertė (100 g)

Kalorijų
55 kcal

Kas yra KILO.lt?







Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS