Pievagrybiai

Pievagrybiuose yra natūraliai mažai natrio, riebalų, cholesterolio ir kalorijų. Vienas puodelis supjaustytų šviežių pievagrybių turi tik 15 kalorijų, 0 g riebalų, 2,2 g baltymų, 2,3 g angliavandenių (įkaitant 0,7 g ląstelienos ir 1,4 g cukraus). Šiuose grybuose yra daug B grupės vitaminų, tokių kaip riboflavinas, folio rūgštis, tiaminas, pantoteno rūgštis ir niacinas. Grybai taip pat teikia keletą mineralų, kurių sunku gauti kartu su maistu, pavyzdžiui, seleno, kalio, vario, geležies ir fosforo. Pievagrybiai taipogi turi cholino, kas yra svarbi maistinė medžiaga, kuri yra naudinga miegui, raumenų judėjimui, mokymuisi ir atminčiai.

Maistinė vertė (100 g)

Angliavandenių
3 g
Baltymų
3 g
Riebalų
0 g

Energetinė vertė (100 g)

Kalorijų
25 kcal

Kas yra KILO.lt?







Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS