Sezamų sėklos

Sezamų sėklos turi pasakišką maistingumo profilį. Jos suteikia galimybę kovoti, užkirsti ir sustabdyti ligoms ir negalavimams. Sėklose yra ypač didelis kiekis vario, mangano, kalcio ir magnio. 28 g sezamo sėklose yra 0,7 mg mangano (35% rekomenduojamos paros normos), 0,7 mg vario (35% RPN), 277 mg kalcio (28% RPN), 4,1 g geležies (23% RPN), 99,7 mg magnio (25% RPN), 93 mg triptofano, 2 mg cinko (13% RPN), 3,9 g skaidulų (16% RPN), 0,2 mg tiamino (15% RPN), 0,2 mg vitamino B6 (11% RPN), 179 mg fosforo (18% RPN) ir 4,7 g baltymų.

Maistinė vertė (100 g)

Angliavandenių
15 g
Baltymų
22 g
Riebalų
53 g

Energetinė vertė (100 g)

Kalorijų
626 kcal

Kas yra KILO.lt?







Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS