Grybų kalorijos

Grybai dažnai nėra pakankamai įvertinami. Tikrai ne kiekvienas žino, kad grybai savo mineralinių medžiagų gausa nenusileidžia vaisiams ar daržovėms, o kalcio, fosforo ir kalio kiekiu jie prilygsta žuviai. Be to, grybų energetinė vertė, kitaip tariant, grybų kaloringumas yra išties juokingai mažas, todėl grybų kalorijos tikrai nepridės kelių nereikalingų kilogramų. Žinoma, kalbama apie grybus be jokių pagardų ar grietinės. Kita vertus, grybai savo sudėtyje turi ir baltymų bei angliavandenių. Norint sužinoti koks grybas, kiek ir kokių maistingųjų medžiagų turi, reikia išanalizuoti grybų kaloringumo lentelę. Grybų kalorijų sąrašas neapsiriboja tik kalorijomis, jis nurodo ir kitų maistingųjų medžiagų kiekius. Taigi, tai puikus įrankis, jei itin daug dėmesio skiriate savo mitybai ir rūpinatės sveikata.

Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS