Sėkmės istorijų dienoraščiai / KILO.LT narių dienoraščiai / Vanilės dienoraštis
2014-02-22 10:51:44
Kepk ir nešk kolegom :D aišku finansiškai nelabai apsimoka.. bet, pvz, mano kolegos net susimest pasiruošę, kad kokį gerą saldėsį naminį gautų :) Seniai turiu bėdą, kad kepti mėgstu, bet nelabai valgau tai ką iškepiau - suvalgau mažą gabaliuką, kad patikrinčiau, kas išėjo, ir man daugiau nereik.. užtad draugai ir priešai džiaugias :)
2014-02-22 21:14:12
Anksčiau irgi nešdavau į darbą, bet dabar nepatogu - pati liekninuosi, kitus storinsiu :D
2014-02-22 21:15:48
Vasario 22 d., šeštadienis
7:50 pabudau
8:15 Natūralus jogurtas
10:20 Treniruotė
12:00 Varškė
13:30 obuolys
15:20 Sušiai su lašiša
18:10 2 mandarinai
20:00 Raugintos pasukos su slyvomis
22:00 Keliausiu miegoti
2014-02-23 19:27:27
Vasario 23 d., sekmadienis
9:10 pabudau
9:25 Greipfrutas + varškė
11:44 2 obuoliai
14:30 3 kiaušinių kiaušinienė su morkomis ir svogūnais + duonos riekė
18:10 3 mandarinai
19:15 Tunas savo sultyse
22:00 Planuoju miegoti
2014-02-24 20:17:08
Pirmadienis, vasario 24 d.
5:30 Pabudau (tiksliau netyčia pažadino ir daugiau nebesimiegojo)
5:50 Varškė su mandarinu
8:30 Obuolys
12:30 Makaronai su tunu ir daržovėmis
16:45 Apelsinas
20:15 varškė
22:00 Planuoju eiti miegoti,
Susinervinau, nes pas tėvus palikau laptopo laidą... Teko persirašyti rytdienos pratimus ir valgiaraštį ant popieriaus.
2014-02-26 10:45:22
Antradienis, vasario 25 d.
6:00 Pabudau
6:20 Lašiša su ryžių trapučiais
9:30 Raugintos pasukos su slyvomis
12:30 Orkaitėje kepta vištos krūtinėlė su ryžiais ir daržovėmis
16:45 2 apelsinai
20:00 Grūdėta varškė
22:30 Miegojau
Truputį peršalau
22:00 Planuoju eiti miegoti,
2014-02-26 18:32:34
Trečiadienis, vasario 26
7:15 Pabudau
7:35 Virtas kiaušinis+duona+natūralus jogusrtas ir daug česnako
9:30 Apelsinas
12:30 Orkaitėje kepta lašiša+ryžiai+daržovės
17:20 Obuolys
19:30 Bus varškė
Iki 22:00 tikrai nueisiu miegoti
Ir tikrai esu peršalusi, dar nežinau, ar ryt ryte sportuosiu.
2014-02-28 08:21:39
Ketvirtadienis, vasario 27 d.
7.30 Pabudau
8.00 Keptas kiaušinis paprikoje +duonos riekutė
10:30 Pusė banano
12:30 Lašiša su kuskusu ir mangu + vienas šokolado gabaliukas
17:00 Pusė banano
19:00 Virtas kiaušinis su duona
00:00 ėjau miegoti
Dar per dieną sučiulpiau 5-6 pastiles nuo gerklės skausmo, o jos buvo saldžios, tad kalorijų ir cukraus kiekį vakar turbūt viršijau.
Taip pat nesportavau, nes jau iš vakaro nes šunį bevedžiojant nelabai buvo jėgų.
Bet užtat šiandien jaučiuosi labai gerai, sloga dar galutinai nepasitraukė, bet jau mažai jos beliko. Ryt bus galima sportuoti, o praleistą kartą atidirbti sekmadienį.
2014-02-28 13:00:54
Vanile labai fainas dienoraštis ir idėja! Pabandysiu ir aš taip! Tu - šaunuolė!
2014-02-28 23:11:45
Aš šitą dienoraštį nusižiūrėjau nuo kitos narės, nors ji jau neberašo tokia forma...
Šiandiena gavosi laiminga diena arba tiksliau laimingas vakaras, nors ne tiek iš noro pavalgyti, kiek dėl to, kad sutikau su drauge pasisėdėti. Dar nemoku, kaip elgtis tokiais atvejais, nes valgymas kur nors kartu vakare yra vienas iš bendravimo būdų, ypač vakare. Bet kartu šiek tiek ir sąžinė griaužė, kad valgau. Bet užtat paskui dar šunį valandą pavedžiojau, tai tikiuosi, kad ne viskas riebalais pavirto.
Penktadienis, Vasario 28 d.
8:00 Pabudau
8:15 Raugintos pasukos su slyvomis+trintas bananas
10:00 Obuolys, paragavau kasniuką kepto kekso
12:30 Tunas susuktas lavaše + kiaušiniai + agurkai
16:30 Paragavau kasniuką keksiuko (dėl to paskui nebevalgiau pavakarių)
20:00 Chai vanilinė kava, sušiai su lašiša
21:15 valandą vaikščiojau su šunimi
Iki 1:00 turėčiau nueiti miegoti.
O sloga jau beveik praėjo. Manau, kad teisingai vakar treniruotę praleidau.
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS