Sėkmės istorijų dienoraščiai / KILO.LT narių dienoraščiai / Vanilės dienoraštis
2014-02-17 19:56:23
Vasario 17 d., Pirmadienis
6:00 Pabudau
6:30 Varškė su mandarinu
Paragavau kąsniuką bendradarbės kekso ir hematogeno su imbieru, nes nežinomas skonis
9:30 Apelsinas
12:45 Orkaitėje kepta vištiena su orkaitėje keptais baklažanais, pomidoras ir virti ryžiai
16:30 Obuolys
19:30 Varškė maišyta su raugintomis pasukomis
Planuoju eiti miegoti 22:00 val. Pradėjau šiek tiek prasčiau miegoti, bet gal todėl, kad jau ilgą laišką eidavau miegoti po 00:00, tai dabar organizmas bando persiorientuoti.
2014-02-18 08:45:29
Atsirado netikėtų kliūčių sportui :D
http://gyvunai-img.draugas.lt/Images/5889/Photos/suo-misrunas-kira-635283094917360000.jpg
http://gyvunai-img.draugas.lt/Images/5889/Photos/suo-misrunas-kira-635283094917360000.jpg
http://gyvunai-img.draugas.lt/Images/5889/Photos/suo-misrunas-kira-635283094814820000.jpg
2014-02-18 10:39:56
о koks! Geras! :) varda palikai Kira?
2014-02-18 15:26:05
Taip :)
2014-02-18 20:39:14
Vasario 18 d., Antradienis
6:00 Pabudau
6:20 Tunas su pomidoru
9:30 Pasukos su slyvomis
12:45 Lašiša su daržovių salotomis
17:20 Obuolys (dar 5 migdolai)
19:45 Grūdėta varškė
22:00 planuoju miegoti
2014-02-19 22:25:30
Vasario 18 d., Antradienis
6:00 Pabudau
6:40 Virtas kiaušinis+ryžių traputis
9:30 Obuolys
11:00 Obuolys
12:45 Lašiša su orkaitėje keptu burokėliu, 1 vafliukas
17:00 Obuolys
19:30 Varškė

Šiandien dar buvau atpalaiduojančiame masaže, bet po to siaubingai mieguista jaučiausi, daugiau į masažus nenoriu.
Einu miegoti dabar,
2014-02-20 20:11:31
Vasario 20 d., Ketvirtadienis
6:00 Pabudau
6:25 2 kepti kiaušiniai su pomidoru
9:30 Natūralus jogurtas
12:45 Orkaitėje kepta vištos krūtinėlė, su brokoliais, pomidorais, agurkais ir ryžiais
17:00 Apelsinas
19:30 3 ryžių trapučiai ir lašiša
Eisiu miegoti 22:00

Vakar nepakeičiau datos rašydama ir gavosi Švilpiko diena.
2014-02-21 23:48:53
Vasario 21 d., Penktadienis
6:00 Pabudau
6:15 Raugintos pasukos su slyvomis
9:20 Apelsinas
11:00 Agurkas su lašiša
12:30 Lašišos ir daržovių salotos
16:00 Torto gabaliukas (darbe buvo gimtadienis).

Kalorijų gal ir neviršijau, bet pats mitybos režimas buvo išderintas.
00:00 jau būsiu lovoje.
2014-02-22 08:15:20
Mano rezultatai po 2 savaičių:
Buvo
59 kg
93/75/99 ir 56 (pirmoje žinutėje netiksliai įrašiau klubų apimtį)
Dabar
57,3 kg
91/72.5/97,5 ir 55,5
Progresas per 2 savaites
-1,7 kg
-2/-2,5/-1,5 ir -0,5
Rezultatais esu patenkinta. Azartas vis dar išliko. Keitėsi gyvenimo įpročiai, pradėjau eiti miegoti anksčiau, keltis anksčiau. Buvau geresnės nuotaikos negu anksčiau. Jaučiausi laimingesnė. Potraukio saldumynams nebuvo. Apskritai, man ne tiek gaila, kad jų negalėsiu valgyti, kiek gaila, kad negalėsiu kepti. Nes kepti tai, ko pati nevalgau ir laikau nesveiku maistu, kažkaip nei šiaip, nei taip.
2014-02-22 10:10:07
saunuole,sekmes tau,:)
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS