Sėkmės istorijų dienoraščiai / KILO.LT narių dienoraščiai / Vanilės dienoraštis
2014-02-08 11:52:32
Sveiki!
Pradedu:
Amžius 33 m.
Ūgis 1,57
Svoris 59 kg.
Dabartinės apimtys:
93/75/97 ir 56
Tikslas: numesti svorio iki 52 kg ir padailinti formas.

2014-02-08 20:00:19
Vasario 8d., šeštadienis
9:15 Pabudau
9:50 Virtas kiaušinis
10:40 Treniruotė namuose(Kaip ir mažai nuo pusryčių praėjo laiko, bet vėliau buvo reikalų)
12:00 Bananas
14:00 Sušiai su lašiša ir avokadais
17:00 Apelsinas, mandarinas
19:00 Tunas su pomidorais ir cukinija
2014-02-08 20:48:17
Labas ;) sveika prisijungusi ir sėkmės :)
2014-02-08 21:26:26
Ačiū :) Nusižiūrėjau rašymo būdą nuo tavęs :)
2014-02-09 08:24:38
Smagu, tikiuosi ir tau tiks taip kaip man. Labai padeda kontroliuoti save, o paskui, peržiūrėjus praėjusias dienas, koreguoti kai kuriuos niuansus ;)
2014-02-09 18:43:40
Vasario 9 d., sekmadienis
8:30 Pabudau
8:45 Greipfrutas
10:50 Obuolys
11:27 apelsinas
14:30 Morkų kopūstų salotos + 5 ryžių trapučiai
17:00 Raugintos pasukos su avietėmis ir linų sėlenomis

Iš ryto su tais vaisiais jaučiausi alkana, turbūt man netinka vaisiai pusryčiams, o paskui sugebėjau salotomis persivalgyti.

Planuoju eiti miegoti apie 22:00, nes ryt jau reikės keltis 6:00
2014-02-10 20:17:50
Vasario 10 d., Pirmadienis
6:30 Pabudau
6:45 Varškė su pomidoru
10:10 Bananas
12:45 Orkaitėje kepta vištiena su obuoliais ir virti ryžiai
17:00 Obuolys
20:00 Raugintos pasukos su avietėmis ir kviečių sėlenomis
Planuoju eiti miegoti 22:00 val.
2014-02-10 20:42:43
Super varai, net grazu skaityti :)
2014-02-11 06:46:02
Ačiū :) Tokio panašaus maitinimosi jau yra buvę mano gyvenime, bet paskui sugrįždavau prie bet kokio. Tikiuosi, kad šį kartą tai taps gyvenimo būdu, o ne tik laikinu eksperimentu :)
2014-02-11 19:59:59
6:15 3 ryžių trapučiai su lašiša
7:30 Treniruotė (Po pirmos ne itin gerai jaučiausi, o dabar normaliai, gal tada per mažai skysčių prieš treniruotę buvau išgėrusi, o dabar ir treniruotės metu gėriau).
9:00 Raugintos pasukos su slyvomis ir kviečių selenomis
12:45 Grikiai su tunu
16:45 Obuolys
19:30 Raugintos pasukos su slyvomis ir kviečių selenomis
23:30 Planuoju eiti miegoti
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS