Mityba / Sveika mityba / Ką valgyti vakare?
2013-11-25 21:31:49
Ką reikėtų valgyti vakare? Ar apskritai galima valgyti?
2013-12-10 16:15:25
Įdomus klausimas! ir ar galima vakare sukrimsti kažko saldesnio, nes laaaabai jau norisi po įtemptos dienos :/ ?
2013-12-10 17:35:18
nemanau kad ka pasieksi jei apskritai valgysi saldumynus
2013-12-10 18:22:05
Sveiki visi :))) ir as prisijungiu prie diskusijos! tikiuosi sulaukti naudingo patarimo ka daryti kai norisi saldziau, nes irgi turiu tokia bedele :))
2013-12-11 10:14:34
šiaip nevalgau kasdien saldumynų, bet žinai visad taip būna, norisi to ko negalima :))
2013-12-11 10:53:24
nu as net nesikreipciau cia jei noreciau toliau valgyt kaip valgiau ir nk neveikt kaip nieko ir neveikiau. Turi pamirst saldumynus, tas tai tikrai
2013-12-11 16:43:50
Ne tai, kad galima, o būtina valgyti vakarienę! Tačiau vakarieniauti rekomenduojama anksčiau, kad po pietų, ilgai nevalgęs žmogus pernelyg neišalktų, o vėlai vakare nepersivalgytų ar išalkęs nestvertų kaloringo maisto, šiuo atveju - saldumynų :)
Vakarienei rinkitės:
Liesus baltymus (liesa mėsa, liesa žuvis, liesa varškė arba varškės sūris) ir daržovės.
Vakarieniaujant vėlai vakare, visiškai atsisakykite angliavandenių (ryžių, grikių, makaronų, duonos, vaisių).
2013-12-11 16:47:23
Tai gerai, jeigu as dienos metu noriu tu vadinamu angliavandeniu, tai nebus labai dideles nuodemes suvalgyt saldaini ar pirageli su kava?
2013-12-11 16:48:13
Tai gerai, jeigu aš dienos metu noriu tų vadinamų angliavandenių, tai nebus labai didelės nuodemės suvalgyt saldainį ar piragelį su kava? :)
2013-12-11 17:02:23
Laikantis dietos - norisi saldžiai. Tai natūrali organizmo reakcija į vykstančius pasikeitimus, tačiau saldžiai valgyti galima, bet tik ne saldainius ar pyragėlius! Smegenis galime apgauti suvalgę saujelę džiovintų vaisių (datulių, abrikosų, slyvų), turinčių mums taip reikiamo saldumo. Saldumynų poreikiui patenkinti galima valgyti ir šviežius, nedžiovintus vaisius: vynuoges ar bananus. Pasirinkus tokį saldumynų pobūdį - dietos rezultatai džiugins kur kas labiau nei tuo atveju, jeigu saldumynų poreikį patenkintumėte saldainiais ar miltine konditerija :)
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS