Sėkmės istorijų dienoraščiai / KILO.LT narių dienoraščiai / Vestur dienoraštis
2014-01-30 09:00:33
Tai mano dvieju savajciu rezultatas :)
2014-01-30 14:45:14
7 kg per savaite - ar nemanote, kad labai daug ir per greitai? Nebijote, kad grys tuo "jojo" efektu?
2014-01-30 22:16:16
Gi parase kad dvieju savaiciu rezultatas ;)
2014-02-05 08:19:52
Sveiki, baigesi mano 3 savaite. Rezultats - 8 kg :) :) :)
Krutines apimtis sumazejo 7 cm per savaite
Juosmens -2 cm per savaite
Klubu - 1 cm per savaite
2014-02-05 09:51:38
Vat ir kiaulystes desnis, kad daugiausiai nuo krutines nukrenta :) Jau geriau butu atvirksciai - nuo klubu daugiau :) pas mane panasiai buna - pirma krutine ir veidas, paskui visa kita. Labai smagus rezultatas, sveikinu!
2014-02-05 10:27:51
saunuole vestur,oho daug per 3 sav,o man apimtys daugiausia nukrito nuo liemens o nuo krutines tik 2cm:) jo taip nesinori,kad kristu nuo krutines:)
2014-02-05 16:49:13
Saunuole ;) cia manau visoms taip nes pas mane irgi matosi ant veido ir krutines, o klubai labai nenoriai traukiasi
2014-02-05 17:19:39
Taip daugeliui, kad pirma lieknėja veidas, pečiai, krūtinė. Taip jau mūsų moterų genuose užkoduota. Jei lienkėja viršus, vadinasi, einame tinkama linkme, kantrybės - netrukus bus veikiamas ir likęs riebalinis sluoksnis ;)
2014-02-05 17:49:06
Vyrukams nuo krūtinės ir daugiau krenta :) na dar nuo pilvo :) anatinei daliai reikia daugiau kardio pratimo - bėgimo, greito ėjimo.
2014-02-05 18:45:19
Daugiau - optimalu 40 min, kai pulsas 110-130 zonoje. Tik nepamirškim, jog turime gauti ir normalų kiekį kalorijų, jei jų trūks, o kardio dar didinsime (nes nepastebime "tirpimo"), taip galima ir toliau nesulaukti rezultatų, nes organizmas pereis į badavimo režimą.
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS