Mityba / Sveiki receptai / Geresnis maistas - geresniam kunui
2015-11-13 21:01:37
Kaip tik keliausiu i LT neuzilgo ir dar viena nauja knyga prikabinsiu - Pauliukeviciaus "Pasiek savo tiksla". Manau tikrai bus ka veikti stidijuojant sias knygas :)
2015-11-14 10:13:06
Ačiū Modestute :-). Būtinai nusipirksiu :-).
2015-12-03 10:50:45
sveiki, ar mane viena supa neismaneliai ar visiems taip yra, kad atsisakius tarkim kolegos siulomu sausainiu ima juoktis visi "negalima tau? tai tu busi vien raumenys??". Okay, as bandau padidinti raumenine mase ir kartu svori, bet nuo situ teslu juk tik pilvas dides.
2015-12-07 09:44:02
Ne tu viena tokia Egluska. I mane irgi labai kreivai ziuri kai atsisakau ar renkuosi sveikesni maista. Tiek darbe tiek namuose atrodau kazkokia keistuole :) Na bet kiekvienas zmogus renkasi kas jam geriau. Pastebejau viena kolege irgi pradejo ziureti ka valgo. Buna ateina prie manes ir sako matai dabar bandysiu vietoj bandeles suvalgyti vaisiu. Zinoma as pagysiu uz toki poelgi :) Manau reikia tik nesustoti ir kiti ivertins TA del ko atsisakai slamsto :)
2016-01-18 18:38:39
Saunuoles mergaites ,valgykim tik sveika maista ,busim sveikos ir grazios,svarbiausiai lieknos.
2016-02-12 10:52:24
Is kur merginos semiates motyvacijos? Suprantu, kad kiekvienai skirtingai ir daugiausiai pats turi tai daryti, bet kas veda i prieki ar pastumia? Paskutiniu metu man padeda knygos apie sporta, sveika maista ir gyvenimo buda (tik sunku daznai rasti laisvo laiko prisesti prie ju :) ). Gal ir jus ta pati darot?
2016-02-12 12:41:11
as irgi semiuosi motyvacijos is knygu, siuo metu skaitau "Tobulas kunas" :)
2016-02-12 13:22:00
Motyvacijos daugiau ar mažiau trūksta, kitaip čia nebūtų nei vieno žmogaus, ir šio puslapio nebūtų. Visi čia esam kažkada mėgavęsi maistu daugiau nei reikia kūnui. Tikrai nesi viena tokia.

Aš asmeniškai neužsiauginu labai daug, todėl atkaklumą ir motyvaciją 1-2 mėnesiams sugebu išlaikyti. Taip darau jau kelintą kartą: numetu, kad įgaučiau formas, kurios buvo abitūroje, toliau gyvenu kaip noriu. Ar atauga? Žinoma! Linkusi į metus priaugti iki 1 kilogramo. Tai kitas etapas tikiuosi bus po 5-7 metų. Matau kitos čia yra arti metų. Tokiam laikui tikrai pritrūkčiau motyvacijos.
2016-02-15 17:04:56
Svarbu pastebėti, kad susiformavę blogi įpročiai gali trukdyti norimiems pokyčiams. Norint „išeiti“ iš ydingo rato, labai svarbus priėmimas (atsakomybė už geras savybes ir mokėjimas jas valdyti), padrąsinimas (jei negaliu – išmoksiu ir galėsiu, tai įkvepia drąsą ir kitam), pagyrimas (pagirk save už mažą pasiekimą ir už didelį, lygink save su savimi, o ne kitais), realūs lūkesčiai (ko galiu tikėtis ir kada pajusiu pokyčius), laikas, paskirtas savo mintims, jausmams, apmąstymams, pasitikėjimas savo nuojautomis ir jausmais, intuicija, pagarba ir meilė.
2016-02-23 06:42:46
190 g didžiojo greipfuto turi 0 riebalų ir 72 kalorijas. Visose greipfutų veislėse yra riebalus deginančio fermento, kuris, manoma, padeda numesti svorio besilaikantiems dietos.Greipfrutai saugo organizmą nuo senėjimo.
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS