Sėkmės istorijų dienoraščiai / KILO.LT narių dienoraščiai / Mano pradžia - 60 kg
2015-10-31 14:08:20
Labai gražus užtikrintas normalaus tempo judėjimas į priekį!
2015-11-01 20:43:30
Leliumai, esu sunerimusi, nes apimtys nelabai mažėja, juk mėnesis praėjęs, o tokie rezultatai :(
2015-11-02 09:56:01
sveiki ir as noriu prisijungti prie Jusu pasnekesiu, man praejo dar tik pirma savaite, bet rezultatai jau dziugina, lady o tu zinai kodel yra skirta lucky day? nes didesnis kaloriju suvartojimas yra butinas, nes organizmas ilgainiui priranta prie dietos ir norint mesti svori reiktu mazinti kaloriju kieki taip butu galima prieiti prie to kad isvis nenebus galima nieko valgyti,norint kad svoris kristu, todel viena diena per savaite reikia suvartoti dideli kaloriju kieki kad organizmui butu sokas ir jis vel pradetu deginti riebalus jums grizus prie normalaus dietos rezimo.
2015-11-02 09:56:58
Numetus 2kg minus 3cm nuo liemens ir minus 2cm nuo klubų yra labai geras apimčių pokytis. Nematau, ko nerimauti. Veikiau priešingai - džiaugtis :)
2015-11-02 09:59:30
todel Lady gal tavo ir rezultatai tokie, aisku jie dziugina, bet as manau kad organizmas priprato tiesiog ka tu valgai ir nustojo deginti riebalus, juk sakei kad per lucky day valgai iprastai, ane? todel sita diena ir reikalinga ne del to kad mes norim grizti prie senu iprociu ir neatsilaikos pries saldumynus ar pica o del to kad organizmas neprisprastu.
2015-11-02 10:04:32
nes as galvoju kad jei butu sav ar dvi praeje ir butu tokie rezultatai, tai butu nieko bet po men tikrai gi noris daugiau nei du kilus numesti, tuo labiau kai yra kur merginos po 10 kg numeta, manau tau reikia tartis su kilo.lt komanda ir keisti kazka, sekmes tik nepasiduok, esi teisingame kelyje, jei yra noro bus pasiektas ir tikslas!!
2015-11-02 10:21:57
Lady pradėjo nuo 61kg. Sveikas tempas mėnesiui būtų IKI 4-6% kūno svorio. Lady 4% būtų 2,4kg. Panašiai ir numesta.
Per mėnesį 10kg numeta tos, kurioms 60kg yra svajonė, o ne startas :)
2015-11-02 10:38:42
Štai, iliustracijai kaip juda cm manoji statistika (ūgis 178cm):
Po 6 mėnesių: 65,5kg, 91-67-96(55)
Po 5 mėnesių: 67.6kg, 91-68-97(56)
Po 4 mėnesių: 70.8kg, 93-71-99(58)
Po 3 mėnesių: 67,6kg, 92-69-97(57)
Po 2 mėnesių: 69,6kg, 95-70-99(58)
Po 1 mėnesio: 71,9kg, 96-72-100(59)
Startas: 77kg, 98-77-105(61)

Lady, pažiūrėk mano cm pokyčius, kai numetama apie 2kg (iš 1 į 2mėn., iš 2 į 3mėn., iš 4 į 5mėn., iš 5 į 6mėn.). Krenta po 1-3cm nuo vieno matmens.

2015-11-02 10:58:35
Aš taip pat manau, kad rezultatas visai normalus. Mano svorio pokyčiai labai panašūs, nemanau, kad verta nerimauti.

Dar pastebėjimas: man svoris pajudėjo tuomet, kai pasikeičiau valgiaraštį tik į tokį maistą, kurį mėgstu. Pati jaučiu ko noriu valgyti, o ko ne. Tarkim išvis atsisakiau tuno, nes aš jo nenoriu. O kai jį pakeičiau kitais produktais - lašiša ar pan., kas man skanu - svoris pajudėjo. Manau, kad jei valgai neskaniai organizams tam priešinasi ir neatsisako svorio. Tai susiję ir su emocine busena, kada valgai su užsidegimu, nes skanu, o ne dėl to kad reikia. Paeksperimentuok :)
2015-11-02 17:03:45
Sveika, Vaida&, prisijungusi prie temos :) Ačiū, moterys, už komentarus :) Per Lucky day aš sau leidžiu valgyti ką noriu, bet esmė, kad aš niekada nebuvau kebabų, picų, šokoladų mėgėja, tai ir dabar laikydamasi programos jų per Lucky day valgau mažai.
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS