Sėkmės istorijų dienoraščiai / KILO.LT narių dienoraščiai / Mano pradžia - 60 kg
2015-11-17 15:22:25
Rasau dietologes atsakymus:
Norint svorį mesti maksimaliu greičiu, rekomenduojama antroje dienos pusėje atsisakyti vaisių ir uogų (išimtis taikoma obuoliams ir greipfrutams). Juos valgant gauname didelį kiekį angliavandenių, kurių valgant vakare nespėjame sunaudoti iki miego, na o tuomet kyla angliavandenių kaupimosi riebalais rizika. Jums tokius patiekalus leidžia pasirinkti dėl lengvo rėžimo. Jį pasunkinus iki vidutinio, pasirinkimai jau būtų apriboti.

As: Ir dar pvz jeigu yra pasunkintas variantas, kodel pasirinkimuose lieka varske su ananasais, braskemis, avietemis vakarienei??Ar bus itraukiami nauji tinkami receptai?

Naujų receptų nebus įtrauktų, o varškė su ananasais yra dėl to, kad ten tik mažas kiekis vaisių, bet jei norite pasiekti užsibrėžtų tikslų tuomet varškę rinkitės su daržovėmis. :)

2015-11-17 15:25:31
trupučiukas cukraus, kad neišprotėtume :D
2015-11-17 15:29:31
Tai va, receptai priestaraujantys esmei :)))) Kitas dalykas, nesuprantu kodėl sunku yra įtraukti naujus receptus??
2015-11-17 15:56:17
Pirmą kartą girdžiu, kad obuolius vakare galima valgyti :O
2015-11-17 16:04:20
obuolius ir greipfrutus. aš valgiau - viskas gerai - svoris krenta. jau peržengiau 55 kg (nedaug, bet sveriu 54.9) ribą. tai manau - veikia.
2015-11-17 16:17:03
hh, oho! Kaip smagu. Džiaugiuosi už Jus :)
2015-11-17 16:17:44
hh, oho! Kaip smagu. Džiaugiuosi už Jus :)
2015-11-17 16:52:16
Hh, pavakariams ar vakarienei??
2015-11-17 16:56:24
Siaip vakarienei obuoliu net neduoda pasirinkimo.
2015-11-17 16:59:54
Pas mane Nora obuoliu irgi nėra vakarienes pasirinkime, bet pvz braskes, ananasai, avietes su varske yra :D
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS