Sėkmės istorijų dienoraščiai / KILO.LT narių dienoraščiai / Pakelkime stimula:)
2015-09-18 18:30:54
Sitoje grupeje pradejau tik vakar su 92 kg ir 173- ar 174 cm ugio, taciau bendra pradzia buvo anksciau kai svarstykles parode 120 kg, Tai buvo pries gerus 4 metus, buvau nuridenus viska iki 82 kg, taciau pritrukus motyvacijos vel sukilo iki 92 kg. Tikiuosi dabar, bunant cia tarp bendraminciu sekmingai bus galima liekneti netik iki 82, bet ir iki 70 ar net 65 kg. SEKMES MAN IR VISIEMS/-OMS CIA PRISIJUNGUSIEM
2015-09-18 19:08:41
Gyyrta, papasakok placiau savo istorija. buvai tikrai labai daug numetusi,kaip viskas vyko? kodel priaugai svorio ir kaip metei, ir kas uzkliuvo? as jau pradedu pastebeti, kad pirmus 10 kg visos kone krykstaudamos numeta, bet bandant numesti antra desimti kazkas atsitinka. labai butu gerai, jei papasakotum, gal kartu kazka ismastytumeme.galburt atsidaryk savo tema? turesi savo laukeli, kur viska galesi pasizymeti.
2015-09-18 19:34:39
->Piesinys, stresas visu pirma uzaugino sita svori, kai diskriminuojama esi vien tik del svorio, pvz ieskojau darbo po dekreto ir po studiju baigimo(viskas kartu gavosi) svoris 120 kg, ir salia atsistoja 52 kg,(darbas administracijoje) konkursas belenkoks buvo, tikiuosi supratote rezultata, as jo negavau vien tik del isvaizdos. Tada pradejo byreti santuoka, supratau kad as LAISVA daryti viska ko noriu ir ka megstu. Va tokia pradzia: mazesnes porcijos, daugiau fizines veiklos(namie sveisti rankomis parketa) patikekit tikrai padeda, tik kai pamatai save veidrodyje grazia(ar bent grazesne) prasideda slydimo momentas- o dabar as galiu cia ar cia viena skanesni kasneli isideti... ir tada vel viskas is naujo, tiesiog sakant kaip alkoholikas ar narkomanas, vel "reabilitacija"...
2015-09-18 21:01:35
Gyyrta, esi tokia ne viena.kai turesi laiko ir noro, perskaityk visa foruma, bent jau skyreli Rezultatai- rasi daug istoriju ir nustebsi, kiek daug jose atpazinsi save. nariu yra visokiu- vieni daug raso, kiti tik skaito, kiti raso ir neberaso ...jei nuspresi kuo daugiau rasyti, o tai labai padetu pirmiausiai tau paciai, tikrai atsidaryk savo tema. mes joje lankysimes ir kartu svarstysime kas ir kaip. palaikymo tikrai sulauksi. nuosirdziai linkiu tau sekmes!
2015-09-22 11:13:53
Pastebejimas is atostogu: nesilaikiau rezimo, grizau prie ankstesnio chaoso, taip besimaitindama vel priaugciau svorio. Pasirodo norint numesti ir ji islaikyti reikia maitintis pagal plana. Tad reikia susitaikyti su ta mintimi, kad jei nori buti grazi, teks to plano laikytis visa gyvenima. Bet svarbiausia ji prisitaikyti prie savo gyvenimo ritmo. O tos, kurios tikisi, kad pasiekusios norima svori gales maitintis kaip nori, deja klysta. Galima suvartoti siek tiek daugiau kaloriju, bet pagrindinius mitybos principus butina islaikyti. Toks mitybos planas turi virsti ne dieta, o gyvenimo budu.
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS