Sėkmės istorijų dienoraščiai / KILO.LT narių dienoraščiai / Lieknėjančios gydytojos užrašai.
2015-10-03 07:26:44
Labai ačiū už palaikymą, merginos!

Naktinių budėjimų metu nusprendžiau tiesiog nevalgyti, o jei jau darbo baisiai daug būna ir jaučiu, kad energija senka, tai sugraužiu kokį obuolį ir vakarienę pavalgau kiek vėliau, kad valgyt baisiai nesinorėtų :)

Rezultatai po 5 savaičių (kažkaip labai jau greit taslaikas bėga):
- 4,5 kg (60,5 kg) - svoris išlieka toks pat, matyt, kai nesportuoju, ir amie gulinėju po operacijos, nejudrumas daro savo, nors mitybos režimo tikrai laikausi, na, bet jau kitą savaitę į darbą, tai nenusimenu ir, manau, ledai pajudės :)
-5 cm nuo krūtinės (82 cm),
-6 cm nuo juosmens (67 cm),
-8 cm nuo klubų (96 cm),
-4 cm nuo šlaunų (56 cm),
-2 cm nuo rankų (29 cm).

Svoris nekrito, bet apimtys šiek tiek mažėjo, tad viskas turbūt čia gerai :)
2015-10-10 10:05:36
Vovere, viskas čia tikrai gerai. Juk akį džiugina lieknesnės apimtys, aptirpę riebaliukai, sustangrėjęs kūnas. Galim ir turim pasidžiaugti -cm!
2015-10-13 12:21:31
Rezultatai po 6 savaitčių:
- 4,5 kg (60,5 kg) - svoris vis dar išlieka toks pat... Mąstau, gal mažint porcijas, nors mano kalorijų kiekis jau ir taip 1200 kcal... Laukiu nesulaukiu, kai jau galesiu pradeti sportuoti!!!
-5 cm nuo krūtinės (82 cm),
-7 cm nuo juosmens (66 cm),
-8 cm nuo klubų (96 cm),
-4 cm nuo šlaunų (56 cm),
-2 cm nuo rankų (29 cm).

2015-10-25 21:07:04
Rezultatai po 7 savaitčių:
- 4,5 kg (60,5 kg) - vis dar toks pat...
-6 cm nuo krūtinės (81 cm),
-7 cm nuo juosmens (66 cm),
-9 cm nuo klubų (95 cm),
-4 cm nuo šlaunų (56 cm),
-2,5 cm nuo rankų (28,5 cm).


Rezultatai po 8 savaitčių:
- 4,9 kg (60,1 kg) - PAGALIAU!!!! Labai noriu, kad gimtadienio proga (o jis jau ateinančią savaitę) įžengsiu į 59 kg zoną!!!! Būtų pati geriausia dovana sau!!!
-6 cm nuo krūtinės (81 cm),
-7 cm nuo juosmens (66 cm),
-10 cm nuo klubų (94 cm) - negaliu patikėti, kad per 2 mėnesius mano užpakalis sumažėjo 10 centimetrų!!!! 10 balų!!!!
-5 cm nuo šlaunų (55 cm),
-2,5 cm nuo rankų (28,5 cm).

Laimė trykšta per kraštus!!!
2015-10-26 13:20:23
Kokie saunus rezultatai, Vovere!!! As su kilo.lt jau 3 sav. Esu sukurusi tema - Mano pradzia - 60 kg.
2015-10-26 15:46:24
Vovere, šauniai sekasi tirpdyti kg ir cm!
Gimtadienį pasitiksi puikios formos ir nuotaikos ;)
2015-11-07 12:55:33
Rezultatai po 9 savaitčių:
- 5 kg (60 kg) - nepavyko gimtadieniui pasidovanoti žadėtos dovanos, bet gavau ją savaitę vėliau :)))
-6 cm nuo krūtinės (81 cm),
-7 cm nuo juosmens (66 cm),
-10 cm nuo klubų (94 cm),
-5 cm nuo šlaunų (55 cm),
-2,5 cm nuo rankų (28,5 cm).

Rezultatai po 10 savaitčių:
- 5,5 kg (59,5 kg) - Šito skaičiaus laukiau taip seniai!!!! nuo mokyklos laikų nesvėriau mažiau nei 60 kg... negaliu atsidžiaugti!!!!
-6 cm nuo krūtinės (81 cm),
-7 cm nuo juosmens (66 cm),
-10 cm nuo klubų (94 cm),
-5 cm nuo šlaunų (55 cm),
-3 cm nuo rankų (28 cm).
2015-11-07 13:46:49
Nuostabu! Puikiai padirbėjai, Vovere ;)
Ar esi sau numačiusi kokią dovanėlę pasiekus tarpinius ar galutinį tikslą?
Kokie įspūdžiai praėjus tiek laiko? Kas sunkiausia laikantis mitybos ir sporto plano?

2015-11-07 17:01:35
Kadangi esu rūbų maniakė, tai kai jau pasieksiu savo užsibrėžtą tikslą, pirksiu raudoną suknelę, ir dar visko daug :DDDD nes daug rūbų teks ir atiduoti kažkam, nes kelnės visos praktiškai jau krenta ir net su diržu atrodo nekaip, raukšlės susidaro viršuj :D
Įspūdžiai tai žinoma, kad tik geri, nes grįžti į savo mokyklinį svorį norėjau jau 8 metus, bet vis kažkur paslysdavau, sustodavau ir viskas grįždavo vėl į pradžią, o būdama čia gavau tai ko man ir reikėjo - kontrolę ir tikslų režimą :)
Sunkiausia turbūt yra išlaikyti tą motyvaciją, net ir tada kai po savaitės centimetrai ir kilogramai lieka tokie patys... nes rezultatas yra geriausias motyvatorius ir toliau siekti savo tikslo :)
2015-11-07 17:28:30
Su tokiu optimizmo užtaisu bematant svorį nuridensi žemyn ;)
Labai džiugu skaityti, kad viskas einasi sklandžiai ir pasiekta tai, ko ilgai trokšta :)
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS