Mityba / Sveika mityba / Poilsinė kelionė su
2015-06-22 10:12:48
Sveiki... Užsiregistravau kilo.lt vėliau nei nusipirkome poilsinę kelionę su "viskas įskaičiuota". Gal galite pateikti patarimų, kaip "neprisiragauti" visokio maisto tą savaitę? Ką būtų geriausia valgyti, kai nežinai kalorijų kiekio ir sudėties? Net pradėjau svarstyti gal svarstykles maistui sverti pasiimti :) ? Prašau padėkite.. Pasidalinkite savo patirtimi..
2015-06-22 11:08:32
Aš siūlyčiau nepasiduoti akių alkiui . svarbiausia nevartokite alkoholio, dienos valgymams valgykite kažką panašaus, kas išdėstyta meniu ir nepersivalgykite :)
2015-06-22 12:04:14
As dariau taip. Apeini visa stala is pradziu, apziuri visa meniu ir issirenki viena patiekala, kuri valgysi. Ir kiekviena karta vis rinkis kitus patiekalus. Maista dek i mazesne lekste, taip optiskai atrodys, kad maisto daugiau. Visada pasidaryk didziule lekste svieziu salotu, ir nepadauginkit alkoholio. O be to, kai pradedi laikytis mitybos rezimo, tai tiesiog ipranti nepersivalgyti. Kita vertus, atostogos yra puikus metas, reikia atsipalaiduoti, ir neskaiciuoti kaloroju. Jeigu viena savaite siek tiek atleisit vadeles, tikrai stipriai figurai nepakenksit
2015-06-22 12:49:59
Ačiū, alkoholio karštyje ir taip nesinori... Tik va maistui reikia atsispirti :)
2015-06-22 13:28:09
O kada bus atostogos?
2015-06-22 13:57:55
Liepos pabaigoje
2015-06-22 14:49:07
Sveiki. Iki liepos pabaigos jau susiformuos mitybos įpročiai. Būdama čia keliavau į kitą pasaulio kraštą ir po Europą. Ir nieko :-). Jei tai poilsinė, išlaikyk 5 valgymus. Restoranai vistiek duoda 3 pagrindinius valgymus, o 2 bus užkandžiai. Priešpiečiams gali valgytikad ir ledus, tikrai nuo jų nesustorėsi. O šiaip plaukiosi, dar kažkur ekskusija bus, vakare šokiai-pokiai ir t.t. Iš pradžių norėsis visko ir daug, o po to nebežinosi ko nori ir ko valgyt.
Ir nepamiršk ATOSTOGOS, svarbiausia nestresuok :-). Vienas kitas kg negali užgožti atostogų džiaugsmo. Grįžusi susiimsi ir vėl viskas bus gerai, pamatysi :-)
2015-06-22 18:11:28
Labai ačiū už palaikymą... tikiuosi taip ir bus :) Paprastai po tokiu kelionių keli kg kaip minimum būna plius, na bet jie greitai ir nusikrato parvykus :) Visgi nesinori nei tu keliu kg :)
2015-06-22 18:11:56
O gržus tikrai papasakosiu kaip man sekėsi :)
2015-06-23 09:37:14
Iki kelionės dar beveik mėnuo. Reikia dabar susiimti ir rimtai padirbėti su savimi, o tada atostogos ir kelionė bus tau kaip dovana už tavo pastangas. Laikomės :-)
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS