Sėkmės istorijų dienoraščiai / KILO.LT narių dienoraščiai / Gera pradžia - pusė darbo :)
2015-07-18 09:38:12
10 cm? Ohoho. Geri pasiekimai!!! :)
2015-07-18 09:58:43
Aš negalėjau patikėti, tad matavausi 4 kartus :) Kadangi dar buvo pirmų 2 savaičių 3 matavimų rezultatai, tai iš ties nustebau,kad per mėn 10 cm sumažėjo. Iš ties wow!
2015-07-19 13:21:58
Puikus pirmasis mėnuo:) Belieka tęsti toliau ;)
2015-07-20 09:38:47
Nerealu!!! :)
2015-07-20 10:01:07
Labai šaunūs pasiekimai!
2015-07-25 08:32:39
Iš ties, džiaugiuos labai.
Per šią savaitę nutrito tik 0,4 kg, cm nukritusių nepastebiu. Ko gero ciklo metu sunkiau tą rezultatą matyti :)
2015-08-01 09:13:48
Šiandien sveriu 4,6 kg mažiau nei atėjusi prieš 1,5 mėn. Veidrodyje ir apsirengus rūbus, akivaizdžiai jaučiu teigiamus rezultatus. Valioooo! Valio valio valio :)
Tik kaip čia išlaikyti rezultatą ir programą atostogų metu? Netaip lengva, bet bandysiu. Pasiskaičiau rekomendacijų, pažiūrėjau Ilkos video, bandysiu taikyti 1 laisvą valgymą. Greičiausiai tai bus vakarienė, kai su kompanija kepi šašlykus, visi gurkšnoja alų ar vyną, užkandžiauja. Nusiteikinėju, kad pasirūpinsiu, kad keptume ir vištienos kepsniukus, kuriuos aš rinksiuos. Taip pat nusiteikinėju, kad leisiu sau tokiais vakarais, jei ne LD, po 1 alaus ar vyno, bet ne kasdien. îuo atveju gerai, kad atostogos ne mėnesį, o dvi savaites :D
2015-08-01 10:11:31
Snigti, skaičiau Andriaus FB puslapyje apie atostogas. Jo komentaras, kad jei atostogos tai ir atostogaukime, neverta savęs labai stipriai kankinti. Žinoma, tai ne Lucky day dvi savaites, bet manau graužtis neverta dėl atostoginių nuklydimų :)
2015-08-01 10:30:55
Atostogas turejau ir as 14 dienu, is pradziu stengiausi laikytis plano, bet vakare tekdavo daznai nusizengti. Megavausi ir ledais, ir bandelemis ir tortu, bet labai nedaug, nes kai skrandis nebera istampytas, tai ir negali daug prikimsti. Rezultatas +800 gr, kuriuos numeciau per 2 dienas, o trecia diena -400 gr. Mano nuomone svarbu nepersivalgyti taip, kad sunku net butu :) Sekmes atostogaujant :)
2015-08-16 08:31:20
Grįžau po 2 savaičių atostogų. Specialiai per jas nesisvėriau nei karto. 2 kart per dieną laikiausi nustatyto meniu, bet kartą per dieną valgiau kartu su kompanija. Buvo ir šašlykų, ir vytintos žuvies, ir ledų, ir vyno taurė ar alaus... Tad su nerimu svėriausi, ypač kai vakar buvo LD :) Na bet šiandien esu jau namie, labai smalsu buvo kiek priaugau. Ir... svarstyklės rodo, kad numečiau 0,5 kg. Valiooooo!
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS