Mityba / Sveika mityba / vandens gėrimas
2016-01-15 09:21:04
ir kiek sekasi isgerti per diena, cihita?
2016-01-16 21:05:46
Vakar iveikiau tik apie litra vandens. Kiek sekasi kam isgerti?
2016-01-17 11:05:08
apie 2,5 litro per kancias.....
2016-01-18 12:15:50
mano 3,1l tragedija:D neesu megeja gerti vandens, o dar tokiais kiekiais...labai sunku.
2016-01-18 13:32:46
Orientuojuosi pagal šlapimą. Jis turėtų būti šviesus (skaidri geltona) ir praktiškai bekvapis. Dabar, šaltuoju metų laiku, man pakanka 6-7 stiklinių per parą, t.y. 1,5-1,75l vandens. Kilo.lt norma - 2,2l vandens. Ją sugebu viršyti tik karštomis dienomis ar esant intensyviam fiziniam krūviui.
2016-01-18 14:35:57
Nu, merginos, jus saunuoles iveikti apie du litrus. Siandien bandau irgi, ziuresim kaip eisis. Idomi savijauta, kai tiek daug vandens organizme.
2016-01-18 16:23:01
Vandenį visada pilu į talpą. Turiu tupperware 1 litro butelį. 1 litras iki pietų. kitas litras iki vakaro. Naktį jau geriu iš puoduko (jei trūksta :-). gerdama iš butelio visada žinau, kiek tą dieną išgėriau :-). Gi labai paprasta, supili iš butelio į stiklinę ir į sveikatą! Pusę valandos iki valgio po dvi stiklines vandens ir turite normą :-). Visai nesunku, pabandykite :-).
2016-01-19 19:44:25
Cihita, susipyliau tuos virs 2l norma bet jau kita diena, tai yra siandien taip lengvai nebesigere, beiveikiau tik 1,2l dar sriuba.

Reikia dar daugiau paeksperimentuot su vandeniu, tik sakoma, jei vanduo nesigeria, negalima saves versti jega.
2016-01-19 21:05:37
sveikos per dina isgeriu beveik 3,5 litro ir palyginus visai paprastai.Aisku pradzioj buvo labai sunku bet dabar iki pavakario isgeriu visa norma ir vakare dar virs normos vakarienei stikline.Bet cia del to kad pas mus cia labai skanus vanduo,kai buvau gryzus i Lietuva negalejau tiek isgerti
2016-01-20 09:06:07
3,5l! Oho, o kur dar maistas
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS