Sėkmės istorijų dienoraščiai / KILO.LT narių dienoraščiai / Numesti (riebalus) ir išlaikyti rezultatą
2016-01-19 08:21:43
Gaudre, ne "tinka", o "tiktų". Ir tas "tiktų" iš serijos "seku seku pasaką" :))) Kad per dailios "undinėlės" neįsivaizduotumėt, nuleisiu ant žemės. Nors figūra smėlio laikrodžio, tačiau viršuj rėmą palaiko ne krūtinės apvalumai, o pečių juosta (kad ir kiek sulieknėčiau, žinau, kad dėl pečių linijos dažniausiai tiks 40, kartais 38 drabužių dydis), liemuo - esu jam dėkinga už kontrastus ir linkius, klubai - genetiškai nelemta pasiekt 90, net kai buvau jaunutė, dailutė ir gražutė su 58-59kg, mažiau 95cm nebuvo :)
2016-01-19 15:45:41
Pažadas Piešiniui - išmoksiu, kol esu :) Išmokau ir dar labai daug ko iš jūsų išmoksiu.
2016-01-19 15:57:20
Tai štai, leliumai dar gražesnė nė kūrė vaizduotė! Platelesni klubai ir pečiai, lieknas liemuo ir dar toks ūgis! 90-60-90 - pakabos rūbams, bet juk ne visoms gamta buvo tokia dosni. Be jokios abejonės reikia stengtis, kad tokio grožio nereikalingas balastas neslėptų. Lengvo vakaro!
2016-01-19 20:28:31
100 dienų iššūkis.
26-oji diena.

Antradienio pusryčių jogurtas + dž. vaisiai buvo pakeisti jogurto kokteliu su uogomis ir špinatais. Kad pakliuvo iš kategorijos "gaminamas vieną kartą, t.y. pirmąjį" - nieko tokio. Tačiau netrukus užsukęs alkis priminė, kokia jėga vis tik yra Košė. Po pusryčių - pratimai pagal kilo.lt programą. Vėliau mityba pagal planą. Dar viena diena +.
2016-01-20 21:55:38
ka cia bepasakysi- vieni pliusai. atlaikai visas pagundas, net pavydu. as su tuo naminiu sportu anksciau pasidaviau. uzteko nepatikusios programos ir viskas...bet dabar skustis negaliu. nauja programa ivairi, tad jei i kluba nenubegsiu, pasidesiu kilo programa pries akis ir ...
smagu, kad tau gerai sekasi.
o as irgi tas pacias isvadas padariau apie pusrycius-vien avizos- ar dribsniai ar kose. vis dar skanu ir sotu. iki siol neatsibosta, laimei.suvalgius varskes ima gana greitai pilvas gurkt...kam to reikia.
Tegyvuoja avizos!
2016-01-20 22:29:03
100 dienų iššūkis.
27-oji diena.

Vakarienei nespėjusi išvirti daržovių sriubos, pasirinkau varškę. Rytdienos vakarienei turėtų būti varškės apkepas, tai tikiuosi išsivirti daržovių sriubą :)))
2016-01-20 22:30:41
O tau yra galimybe varskes apkepa pasirinkti vakarienei?
2016-01-20 23:05:42
Mano meniu yra toks:
https://www.kilo.lt/receptas/257/varskes-apkepas
Smalsumo vedama "paskrolinau" - nėbėra tarp pasirinkimų. Matyt, kai susidarinėjau meniu, dar buvo, o dabar nebėra. Niekas vietoje nestovi :)))
2016-01-20 23:07:37
Dabar surusiavo patiekalus ne vien pagal kalorijas, bet ir pagal tinkamuma, net pries ir po sporto sumazeja pasirinkimas
2016-01-20 23:27:21
Jau tada, kai atnaujinau meniu, buvo ne vien pagal kalorijas. Procesas tęstinis, ir tai džiugina :)
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS