Sėkmės istorijų dienoraščiai / KILO.LT narių dienoraščiai / Apsirijelės užrašai
2015-04-30 07:43:15
Barfuss, o kokie vitaminai? Ar jaučiasi efektas? Silpnumas - ir mano nuolatinis draugas pastaruoju metu. Galvoju kažkokių vitaminų pavartoti, tik vat neišsirenku,
2015-04-30 07:58:33
Žinok, dar nežinau ar veikia, nes tik vakar pradėjau gerti, o šiandien išgerti pamiršau :D
Bet ten kažkokie multitask'iniai, nuo a iki z.. Man regis kažkas panašaus į spektrum. Jei kažkas žinotų gerų vitaminų kovai su pavasariu ir dar protinei veiklai palaikyti, tai būtų malonu, kad pasidalintumėte.. Pavadinimu, ne vaistais :)

Šiaip tikrai mažiausiai norėčiau avitaminozės kokios, ar mažakraujystės ar dar kokio brudo.. Ypač ne gegužę.

Biškį nuklysiu, ale kaip laukiu braškių.. Pasivažinėjimo dviračiais.. Kaimo.. Žo, kad galėtume braškių daugiau suvalgyt (nors girdėjau,kad jos sukuria kcal deficitą), lengviau į kalną įmintume, o kaime galėtume laisvai maudytis, tai pakovojam, pasistengiam, susiimam :)
2015-04-30 08:03:08
Puiki motyvacija, Barfuss, užskaitau! :)
Aš kažkada gerdavau Vitamax ar kažką tokio. Gal reikės vėl pabandyti...
2015-04-30 08:24:52
Sveikos perskaiciau tema :) as taip pat esu kilo.lt nare ir stengiuosi laikytis nurodymu :) kol kas numeciau 9kg esu cia apie 1.5 menesio :) stengiuosi siekti rezultatu :) ir labai palaikau visas kurios taip pat to siekia. Tiesa kas liecia vitaminus tai zinau ir vartoju pati galiu rekomenduoti.
Forever kompanijos.
ikeliu aprasyma : Vos keturiose tabletėse yra tiek antioksidantų, kiek jų gautumėte per dieną suvalgę penkias porcijas vaisių ir daržovių. Vynuogėse, obuoliuose, mėlynėse, šeivamedžiuose, spanguolėse, avietėse ir vynuogių sėklų ekstrakte yra augalinės kilmės antioksidantų, padedančių stiprinti imunitetą. Nustatyta, kad citrusiniuose vaisiuose esantis rutinas padeda išsaugoti sveikus sąnarius ir kraujotakos sistemą, o bananai yra žinomi dėl savo teigiamo poveikio kraujospūdžiui. Valgant morkas, kopūstus, žiedinius kopūstus, salierus ir šparagines pupeles, organizme mažėja laisvųjų radikalų. Kiviuose, slyvose, raudonojoje paprikoje, cukinijose ir petražolėse gausu vitamino C, be to, jie padeda pagerinti virškinamojo trakto veiklą bei stiprinti regėjimą.
JAV mitybos specialistai rekomenduoja kasdien suvalgyti mažiausiai penkias vaisių ir daržovių porcijas. Vaisiuose ir daržovėse yra veiksmingų bendrą sveikatos būklę gerinančių bei imunitetą stiprinančių antioksidantų ir kitų organizmui kasdien reikalingų augalinių medžiagų.
Mes žinome, kad pažadus sveikai maitintis vykdome ne visada. Norėdami padėti jums ir jūsų šeimai įvykdyti šiuos minimalius reikalavimus sukūrėme „Forever 18 iš gamtos“ – patentuotą vaisių ir daržovių mišinį.
„Forever 18 iš gamtos“ – malonaus skonio, lengvai sukramtomos tabletės. Keturios tabletės per dieną – tai puikus būdas išlaikyti gerą savijautą ir suteikti organizmui reikalingą vaisių ir daržovių kiekį.
• Keturiose tabletėse yra tiek antioksidantų, kiek penkiose porcijose vaisių ir daržovių.
• Vaisiuose ir daržovėse yra veiksmingų bendrą sveikatos būklę gerinančių ir imunitetą stiprinančių antioksidantų bei kitų augalinės kilmės maistinių medžiagų.
• Puikaus skonio kramtomos tabletės – idealus pasirinkimas visai šeimai!
Sudėtis: Vynuogės (Vitis vinifera) (sultys), obuoliai (Malus pumila) (sultys), mėlynių ekstraktas (standartizuotas, 1,5% antocianidinų) (Vaccinium corymbosum) (uogos), šeivamedžių ekstraktas (standartizuotas, 4% antocianidinų) (Sambucus nigra) (uogos), spanguolių ekstraktas (Vaccinium macrocarpon) (uogos), bananai (Musa sapientum) (vaisiai), vynuogių ekstraktas (standartizuotas, 95% proantocianidinų) (Vitis vinifera) (sėklos), rutinas, aviečių ekstraktas (standartizuotas, 4% elaginės rūgšties) (Rubus chingii) (uogos), kopūstai (Brassica oleracea capitata) (antžeminė dalis), morkos (Daucus carota sativa) (šaknis), žiediniai kopūstai (Brassica oleracea botrytis) (antžeminė dalis), salierai (Apium graveolens) (antžeminė dalis), šparaginės pupelės (Phaseolus vulgaris) (ankštys), kiviai (Actinidia chinensis) (vaisiai), žaliosios citrinos (Citrus aurantifolia) (vaisiai), petražolės (Petroselinum crispum) (lapai ir stiebai), slyvos (Prunus domestica) (vaisiai), raudonosios paprikos (Capsicum annuum) (vaisiai) ir cukinijos (Cucurbita pepo) (vaisiai).
Kitos sudedamosios dalys: dekstrozė, obuolių rūgštis, stearino rūgštis, silicio dioksidas.
Vartojimas: sukramtykite po dvi tabletes du kartus per dieną.
Kiekis: 120 tablečių (30-čiai dienų). Kaina: 40.04 Eur

Jeigu kas nors noretu susipazinti susiraskite mane fb :) Zivile Serviene lauksiu visu :) nepasiduokite ilgajam savaitgaliui!!!!!!!
2015-04-30 08:41:33
Kvepia reklama. Taip ir galvojau, kad atsiras.
2015-04-30 09:22:47
Aha reklama.
Ir dar kai sako, kad "kaip penkios porcijos daržovių, vaisių, uogų, blabla" tai pasidaro baisu ar ne per daug visko? :)

Šiaip tie elementarūs spektrum, vitamax man atrodo visai geri, kiek girdėjau atsiliepimų. Tiesiog būtiniausių vitaminų kompleksas..
2015-05-01 06:24:33
Labas rytas, kaip aš nemėgstu reklamų :/
Man žiauriai nesėkminga darbe savaitė, sužinojau apie permainas darbovietėje, tai dar stipresnis stimulas išeiti atsirado. reikia galutinai susirasti kur ir ramiai laukti rugsėjo. dar turiu mėnesį iki atostogų.

Laukiu ir aš vasaros, laukiu pajūrio... Vakar darbe dūsavau, kad nuo sausio nebuvau. O vakare vyras padarė staigmeną - ryt važiuojam prie jūros. Užsakė vešbutuką be galimybės pasigaminti maistą pačiam. Kaip manot kas laukia mano dietos? Kaip tokioj situacijoj verčiatės?

beje, man darė vitamino D tyrimą ir atrado, kad trūkumas - reikės sugerti gal... bet prasidės vasara, šiluma... Gal rudenį...

Kiek vėliau padarysiu matavimą, nes savaitė labai sunki emociškai buvo, tai nemanau kad atlaikysiu savaitgalį tik su salotėlėm ir varškyte. Nors ir labai gėda.
2015-05-01 08:06:04
Gėdos čia tikrai nereikia. Mes nesame kilo.lt programoje tam, kad taptume varškės ir/ar tuno fanatikėmis, pamiršusiomis ką reiškia palepinti save vienu kitu skanesniu kąsneliu. Gyvenimas yra nenuspėjamas - tuo jis ir gražus, tad reikia mėgautis kiekviena pasitaikiusia malonesne proga ir negadinti jos gėdos ar savigraužos jausmu. :) Aš tikrai mėgaučiausi akimirka, to linkiu ir jums, Migla. :)
2015-05-01 08:40:57
Pavydžiu baltai jūros ir savaitgalio. Linkiu gražaus oro puikios nuotaikos, nesugadink jo tam, kas dėl tavęs stengėsi, "atidirbsi" nuo pirmadienio. Geros šventės
2015-05-01 09:57:14
Migla, atsipalaiduokit, pamirškit visus draudimus ir atsipalaiduokit. Jei sunki savaitė, tai stresas jau bus padaręs savo darbą, o dabar suvalgykit su vyru šokoladinio pyrago ar bet ko, ko Jums norisi :)
Sveika mityba neturi trugdyti džiaugtis, jei kitaip negalite. Linkiu Jums atsipalaiduoti ir pamiršt blogus dalykus. pailsėkite :))
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS