Sėkmės istorijų dienoraščiai / KILO.LT narių dienoraščiai / Rozalinos dienorastis :)
2015-05-06 20:47:53
nu va ir man užkliuvo tas meniu. Į varškėčius net lucky day nežiūriu, laukiu, kol nusimesiu balastą, o ir bananų, kad ir kaip norisi, vakare neleidžiu sau.

Gal čia tik vienos dienos? Parašykit koks meniu kitom dienom.
2015-05-06 22:07:51
Mano meniu pvz\;
grikių košė
kriaušės
purus varškės apkepas
obuolys
lieos varškės pakelis
Grikius nelabai mėgstu, tai kartais keičiu į kitą košę. Priešpiečiams visada valgau vaisius.
Lijana parašyk dar kitos dienos meniu. O gal tu būtent netoleruoji pieno produktų?
2015-05-06 23:57:51
čihita, sakėt jūs netoleruojat pieno produktų, o dabar nematau daržovių visai meniu. Čia pati taip pasirinkot ar paskyrė?
2015-05-07 09:45:16
Paskyrė. Čia yra penktadienio, vienintelė diena kada yra pieno produktai ir be daržovių. Kitos dienos su daaaaaug daržovių :-).
Parašiau dėl to, kad būtų panaši į Lijanos, tik su vaisiais :-)
2015-05-07 12:16:16
paskaiciau as komentarus... as vartoju hormonus.. pas mane kaupiasi vanduo organizme... ir isiap daznai labai nukrypstu nuo dietos ir suvalgau koki piragaiti :D ir man kazkodel svoris krenta... as negaliu patiketi, kad su 1200 kcal , vengdami druskos ir sportuodami visiskai nekrenta svoris.. mano protas negali to suvokti :D
2015-05-18 00:55:20
sveiki :) buvau primirsus foruma.

aciu uz komentarus-dabar zinosiu ;) nesirinksiu vaisiu vakare.

del prieskoniu kurie uzkliuvo (tokie kaip cukrus,cinamonas,druska)-vartoju juos savo nuoziura. noriu dedu,noriu ne. jei dedu,tai dedu tiek kiek parasyta arba nededu isvis. antra varianta renkuosi 8 kartus is 10. taigi jei recepte yra pvz cukrus-nereiskia,kad as ji idejau.
del cinamono-mineti patiekalai man yra per saldus su cinamonu. nesu saldumynu megeja ir per didelis saldumas mane vimdo.
kelios dienos is praejusios savaites: trec. aviz kose su obuoliais,dziovinti bananai,vistiena su grikiais,liesa varske,cezario salotos "iki" be prideto padazo. ketv. aviz.kose su obuoliais, pasukos,tortilija su vistiena,graikiskas jogurtas,kiausinis keptas. penk. ta pati kose,varske su ananasais,tortilija su vistiena,keptas kiausinis,cezario salotos vel be to padazo.

tortilija dariau dvi dienas is eiles,nes liko produktu jai pasigaminti. per beveik du men ja gaminau 3 kartus. jei yra priekaistu ir del jos-tebunie. bet turekit omenyje,kad tai nebuvo ir nebus daznas pasirinkimas mano valgiarastyje,lygiai taip pat kaip ir varskeciai,tai nurasyti svorio nekritimo problema ant patiekalu kuriuos gaminausi vos 1,2 ar 3 kartus per du menesius-juokinga. mano maistas bent is pateiktu pasirinkimu,o tai reiskia,kad koks jis bebutu-jis nera blogesnis uz paskutiniame komentare minetus pyragelius ;) jei net ir su jais svoris krenta kitiem zmonem,tai ir su mano valgytu maistu man jis turi kristi...

2015-05-18 01:07:04
Šiaip specialistai sako, kad galima nors ir visą laiką valgyt tam tikrą maistą (pvz. pusryčiams košę su uogomis), tik ar galioja tai tortilijai? Logiškai mąstant - kodėl ne? paranojiškai - taigi tešla, miltai, etc.

Vis dar stovite vietoje? Laikykitės. Pastebėjau, kad daug kam, kol nenutraukia visiškai vaistų, nekrenta svoris. O dar po nutraukimo turi prabėgti laiko, kad organizmas atsipeikėtų.
2015-05-18 10:43:33
visų organizmai skirtingi. Vieniems užtenka pridėti valandą pasivaikščiojimo ir išimti kokias bulves ir padažus iš meniu, ir svoris krenta. Kitiems štai neužtenka ir meniu gražiai laikytis, kad kristų, taip kad tai, jog krenta kitiems, nereiškia, kad kris ir jums. Viskas priklauso nuo medžiagų apykaitos, aktyvumo ir t.t.
2015-05-18 10:43:34
visų organizmai skirtingi. Vieniems užtenka pridėti valandą pasivaikščiojimo ir išimti kokias bulves ir padažus iš meniu, ir svoris krenta. Kitiems štai neužtenka ir meniu gražiai laikytis, kad kristų, taip kad tai, jog krenta kitiems, nereiškia, kad kris ir jums. Viskas priklauso nuo medžiagų apykaitos, aktyvumo ir t.t.
2015-05-18 12:15:40
matyt kilo tavo atveju bus bejėgis, čia tik sveikoms ir standartinėms, gal reikia ieškoti rimto dietologo, kuris ir medžiagų apykaitą pamatuotų ir kūno masės tyrimus, kraujo biocheminį, aišku pinigai... O šiaip gal iš tikrųjų reikia laiko organizmui atsigauti
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS