Sėkmės istorijų dienoraščiai / KILO.LT narių dienoraščiai / Rozalinos dienorastis :)
2015-04-27 00:40:15
Tikrai labai dziaugiuosi uz visus kam si programa padeda,bet man nauda is jos lygi nuliui :/ Jau menesis cia ir nei gramas nenukrito... O programos laikausi be nuklydimu
2015-04-27 10:40:20
Koks pradinis svoris? Kokia kcal norma? Kaip sportavot? Ar kalbėjot su dietologais? Jie gi vis tiek stebi nuotraukas, pokyčius.
2015-04-27 15:40:41
Svoris priaugtas nuo antidepresantų ir hormonų krenta sunkiai. Reikia apsišarvuoti kantrybe ir tęsti toliau. Juk tikslas ne tik svoris, bet ir sveika mityba, sveikata, matyt organizmui reikia laiko...
2015-04-27 15:45:02
nereiktų susikoncentruoti tik į svorį.. svarbu gerai jaustis, būti stangriam,stipriam.. o tas svoris nukris su laiku :)
2015-04-28 18:40:28
M.M-svoris 72 kg. sportavau pagal trenerio programa ir paskutines dvi savaites +greitai vaiksciojau kasdien minimum 3 km. Parasiau zinute siandien ar jie nenori kazka kita ar papildomai parekomenduot. Dar kolkas neatsake. Puikiai zino,kad niekas nekrenta...
2015-04-28 18:47:36
1200 kcal
2015-04-28 18:48:59
AISA-antidepresantu ir hormonu nevartojau
2015-04-28 18:54:07
Spurgiukas- uzsiregistravau cia tik tam,kad profesionalai padetu numesti svori,o kaip sveikai maitintis man ligonines dietologe jau isaiskinus buvo iki uzsiregistravimo cia,o ir internete gan nemazai straipsniu rasti galima sia tema. Taigi-nors ir pritariu jusu minciai,bet visgi cia atejau butent del svorio sumazinimo
2015-04-29 16:50:13
Idomu, as sportuoju pagal kilo.lt sudaryta programa, mityba sudare taip pat cia, ir super, svoris krenta, o labiausiai patinka tai, kad jauciu kuno stangrejima, as ir anksciau sportuodavau, bet vietoje stovejau...as jau keturias savaites esu cia, ir svorio nukrito 4 kg, apimtys taip pat sumazejo
2015-04-29 18:14:11
rosega, o Jūs skaitėte, ką Lijanna parašė pradedama savo temą? Laikykis ,Lijanna, neprarask motyvacijos, bus ir tavo kieme šventė. Turėtų organizmas sureguoti remiantis paprasčiausia matematika, kad sunaudoji daugiau energijos , negu gauni su maistu. Nebent stresuoji ir vėl kortizolis..
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS