Sportas / Svorio metimas, riebalų deginimas / Nekrenta svoris
2015-03-21 13:07:20
Sveiki,sportuoju,valgau sveikai ir nekrenta svoris,ar yra kam nors ta pati problema?
2015-03-21 13:15:43
Parašykit konkrečiau: ką sportuojat, kiek laiko, kaip dažnai ir kaip intensyviai? Taip pat su valgymu: ką reiškia sveikai valgau? Ar laikotės plano čia ar ką tik užsiregistravote?
2015-03-21 13:49:11
Valgau ta ka jie sudare. Sportuoju nuo lapkricio,bet niekas nesikeite,nes mityba buvo ne tokia,kokia turetu buti. Nuo svorio perejau vien prie kardio,sakiau su svoriais nezaisiu dabar, Darau 40 min greito ejimo ant takelio,20 min intensyvaus mynimo ant dviracio,ar slidziu,steperio. Jau dvi savaites tai darau.
2015-03-21 14:34:33
Laba diena,
Ir čia kiekvieną dieną tiek sportuojate ?
2015-03-21 14:50:13
o ką sako specialistai? su jais kalbėjote?
2015-03-21 14:51:24
Beje, ką turite omeny sakydama "mityba buvo ne tokia, kokia turėtų būti"? Būtų daug lengviau suvokti jūsų problemą, jei šiek tiek daugiau detalių pridėtumėt :)
2015-03-21 21:36:54
Kas antra stengiuosi:). mityba buvo nesubalansuota,uzsisakiau kilo.lt per pusantros savaites 1.3 kg nukrito :) bet 2 savaites nutrukau nuo vadziu, valgiau kas papuola,megstu apsiryti:)))) o dabar jau dvi savaites ir nieko,svoris toks pat,Aisku nezadu pasiduoti,ir eisiu toliau kol pasieksiu norima svori :)
2015-03-21 21:59:08
Tai parašykit, koks ūgis ir svoris. Vandenį geriate? Koks dietos kaloražas ir ar valgot nurodytais kiekiais?
2015-03-23 19:26:00
169cm ir 69kg. Valgau taip ka jie sudare,suvartoju iki 1200kcl
2015-03-23 21:41:32
O kreipėtės į dietologę? Ką jie sako?
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS